Homepage  / Health & Diet / Health
Health

Health

Health & Diet
Stiri despre boli, tratamente, alimente sanatoase, sfaturi de la medici si ultimele descoperiri ale cercetatorilor. Afla totul despre stilul de viata sanatos.
Opt obiceiuri ușoare și sănătoase de care ar trebui să îți faci timp zilnic

Opt obiceiuri ușoare și sănătoase de care ar trebui să îți faci timp zilnic

— Health

Adaugă aceste opt mici activități ușoare – indiferent cât de dificilă și plină ți-ar fi ziua – și vei adăuga ani de zile vieții tale! Astfel, vei putea bifa tot ce ți-ai pus pe listă, știi doar despre ce vorbesc.

+ Mai multe
8 moduri prin care îți distrugi metabolismul

8 moduri prin care îți distrugi metabolismul

— Health

Metabolismul este, deseori, imposibil de controlat, însă există câțiva factori care îi afectează considerabil ritmul.

+ Mai multe
Cum să scapi de kilogramele în plus cu ajutorul somnului

Cum să scapi de kilogramele în plus cu ajutorul somnului

— Health

Încerci să pierzi din kilogramele în plus? Descoperă că somnul e la fel de important precum mersul la sală!

+ Mai multe
Insomnia – între mit și adevăr

Insomnia – între mit și adevăr

— Health

Conform unui studiu făcut de World Health Organization, insomnia afectează undeva între 10% și 15% oamenii din întreaga lume. Dacă adormi destul de greu sau te trezești în timpul nopții, asta nu înseamnă neapărat că suferi de insomnie.

+ Mai multe
Obiceiuri la care ar trebui să renunți deoarece îți pot afecta sănătatea și viața

Obiceiuri la care ar trebui să renunți deoarece îți pot afecta sănătatea și viața

— Health

Cu toții avem obiceiuri la care nu putem renunța, însă pe unele ar trebui să le uităm complet deoarece ne pot afecta alimentația sau sănătatea mintală. 

+ Mai multe
Medicamentele care pot duce la creșterea în greutate, conform specialiștilor

Medicamentele care pot duce la creșterea în greutate, conform specialiștilor

— Health

Indiferent de afecțiunea pe care o ai, trebuie să te consulți în mod constant cu medicul tău și să îi spui în cazul în care te confrunți cu efecte adverse.

+ Mai multe
Ce ar trebui să știi despre tulburările de alimentație

Ce ar trebui să știi despre tulburările de alimentație

— Health

Tulburările de alimentație pot afecta pe oricine, indiferent de gen, vârstă, sex sau statut social, iar de cele mai multe ori, acestea duc și către diverse afecțiuni fizice și mintale.

+ Mai multe
Ce înseamnă să iei pastila de a doua zi?

Ce înseamnă să iei pastila de a doua zi?

— Health

Din ce în ce mai mult se vorbește despre educația sexuală și importanța ei în viețile noastre. Tu ce știi despre pastila de a doua zi?

+ Mai multe
Ce se întâmplă în organismul tău atunci când renunți la cofeină

Ce se întâmplă în organismul tău atunci când renunți la cofeină

— Health

Trebuie să recunoaștem faptul că așteptăm cu nerăbdare dimineața pentru a savura o ceașcă de cafea, însă acest obicei poate dăuna pe termen lung.

+ Mai multe
7 semne ale stresului pe care nu trebuie să le ignori

7 semne ale stresului pe care nu trebuie să le ignori

— Health

Pe termen lung, stresul își poate pune amprenta asupra noastră într-un mod extrem de serios, mai ales dacă nu găsim soluții eficiente pentru a-l depăși. Iată 7 semne care îți vor demonstra că ești stresată, deși nu vrei să recunoști asta.

+ Mai multe
Cum să renunți la zahăr în 7 pași simpli

Cum să renunți la zahăr în 7 pași simpli

— Health

Tu știi cât de periculos este să consumi prea mult zahăr? Cele mai multe dintre noi ne confruntăm zilnic cu această dependență de zahăr și nu ne dăm seama cât de rău ne poate face.

+ Mai multe
Cancerul pulmonar: 9 semne pe care nu ar trebui să le ignori

Cancerul pulmonar: 9 semne pe care nu ar trebui să le ignori

— Health

Din păcate, cancerul este boala care face tot mai multe victime și care ne face să ne temem tot mai mult de mersul la medic.

+ Mai multe
Ce se întâmplă cu creierul tău atunci când dormi mai puțin de șase ore pe noapte

Ce se întâmplă cu creierul tău atunci când dormi mai puțin de șase ore pe noapte

— Health

Probabil că nu simți atât de evident efectele, dar lipsa somnului are consecințe asupra creierului, influențând negativ activitatea intelectuală.

+ Mai multe
Care sunt simptomele hipoglicemiei și cum le poți recunoaște

Care sunt simptomele hipoglicemiei și cum le poți recunoaște

— Health

Există câteva semnale de alarmă ale hipoglicemiei pe care experții ne sfătuiesc să nu le ignorăm și să le acordăm atenție.

+ Mai multe
Ce se întâmplă în organismul tău atunci când dormi mai puțin de 7 ore pe noapte

Ce se întâmplă în organismul tău atunci când dormi mai puțin de 7 ore pe noapte

— Health

Nu mai este nevoie să îți spunem că e recomandat să dormi între 7 și 9 ore pe noapte, dar știi ce se întâmplă cu organismul nostru atunci când dormim mai puțin de 7 ore?

+ Mai multe
Liber la vaccinul împotriva HPV - Ce trebuie să știi despre infecția cu HPV și vaccinare

Liber la vaccinul împotriva HPV – Ce trebuie să știi despre infecția cu HPV și vaccinare

— Health

Începând de la 1 decembrie 2023, femeile cu vârste între 19 şi 45 de ani vor putea cumpăra vaccinul HPV, prin prescripţii medicale, cu reducere de 50%, în timp ce fetele și băieții între 11 și 19 ani se pot vaccina gratuit. Ce trebuie să știi despre infecția cu HPV și vaccinare?

+ Mai multe
6 semne ale cancerului tiroidian pe care n-ar trebui să le ignori

6 semne ale cancerului tiroidian pe care n-ar trebui să le ignori

— Health

În urma studiilor efectuate, s-a aflat că femeile sunt de trei ori mai predispuse să se confrunte cu cancerul tiroidian decât bărbații.

+ Mai multe
Cum să previi infecția urinară - cele mai eficiente metode

Cum să previi infecția urinară – cele mai eficiente metode

— Health

Infecția urinară este una dintre cele mai comune probleme de sănătate. Peste 50% dintre femeile adulte o dezvoltă cel puțin o dată de-a lungul vieții.

+ Mai multe
9 obiceiuri din timpul somnului care pot provoca inflamațiile din organism

9 obiceiuri din timpul somnului care pot provoca inflamațiile din organism

— Health

În copilărie, cu siguranță urai să vină ora de culcare. Acum, fiind deja adult, dacă reușești să te odihnești cel puțin șapte ore pe noapte este deja prea bine pentru tine. Acum, a dormi fără vreo grijă pare un vis.

+ Mai multe
6 moduri în care apa te poate ajuta să pierzi în greutate

6 moduri în care apa te poate ajuta să pierzi în greutate

— Health

Acest element formează aproximativ 70% din organismul uman și este vital pentru a supraviețui. Apa poate fi considerată, cu ușurință, elixirul vieții și al sănătății.

+ Mai multe
5 lucruri care provoacă retenția de apă în organism

5 lucruri care provoacă retenția de apă în organism

— Health

A scăpa de apa pe care corpul o reține nu este ușor, mai ales atunci când observi fluctuațiile de greutate în fiecare dimineață.

+ Mai multe
8 semne alarmante care îți arată că ești extenuată mental și emoțional

8 semne alarmante care îți arată că ești extenuată mental și emoțional

— Health

Provocările pe care viața ți le oferă pot fi extenuante. Când ai impresia că totul merge foarte bine, apare un lucru care te aduce cu picioarele pe pământ.

+ Mai multe
Ce ar trebui să faci pentru a avea un stil de viață echilibrat

Ce ar trebui să faci pentru a avea un stil de viață echilibrat

— Health

Avem un job full-time, o familie, poate chiar și un copil, iar la sfârșitul zilei constatăm că nu avem timp și pentru noi. Ne asumăm responsabilități peste responsabilități, chiar dacă uneori ne suprasolicităm și uităm cât de important este echilibrul pe care ar trebui să îl avem, atât pe interior, cât și pe exterior.

+ Mai multe
Cum să scapi ușor de retenția de apă

Cum să scapi ușor de retenția de apă

— Health

Retenția de apă poate fi o problemă enervantă, mai ales că asta însemnă kilograme în plus, pe care cu siguranță nu ți le dorești.

+ Mai multe
6 motive pentru care menstruația ta este neregulată (sau lipsește)

6 motive pentru care menstruația ta este neregulată (sau lipsește)

— Health

Dacă ți s-a întâmplat să îți întârzie menstruația o singură dată, probabil nu te-ai gândit că ai avea o problemă de sănătate, însă dacă acest lucru se întâmplă constant, este momentul să îți pui câteva întrebări.

+ Mai multe
10 semne ascunse ale depresiei pe care NU trebuie să le ignori

10 semne ascunse ale depresiei pe care NU trebuie să le ignori

— Health

Depresia nu mai este de multă vreme un subiect tabu, ceea ce ne indică faptul că tot mai mulți oameni își găsesc forța interioară de a vorbi despre acest lucru.

+ Mai multe
14 mituri legate de sănătate, demontate de specialişti

14 mituri legate de sănătate, demontate de specialişti

— Health

Cu toate ne dorim un corp cât mai armonios, însă, din lipsă de timp şi informare, apelăm la tot felul de diete şi trucuri care ni se par potrivite. În realitate, multe dintre ele nu ne sunt deloc potrivite, iar în unele cazuri chiar ne pot induce anumite afecțiuni fără să ne dăm seama.

+ Mai multe
7 trucuri simple și la îndemână pentru un stil de viață sănătos

7 trucuri simple și la îndemână pentru un stil de viață sănătos

— Health

Pentru foarte multă vreme s-a vehiculat ideea că număratul caloriilor te ajută să scapi de kilogramele în plus. Însă, pentru unele persoane, acest lucru nu funcționează deloc, iar în acel moment acestea sunt tentate să încerce tot felul de trucuri și diete care mai de care mai drastice.

+ Mai multe
Cele mai bune moduri naturale prin care poți scăpa de durerile de cap

Cele mai bune moduri naturale prin care poți scăpa de durerile de cap

— Health

Durerile de cap îți pot distruge cu ușurință o zi perfectă, însă în unele cazuri poți scăpa de ele cu ajutorul unor tratamente naturale.

+ Mai multe
Ce este igiena somnului? 12 sfaturi care îți vor îmbunătăți somnul

Ce este igiena somnului? 12 sfaturi care îți vor îmbunătăți somnul

— Health

Da,“igiena somnului” este o sintagmă care sună ciudat. Până la urmă nu are nici o legătură cu igiena în general. De fapt, sunt niște reguli de care trebuie să ții cont pentru a-ți crea mediul propice pentru somn.

+ Mai multe
Care sunt cele 4 tipuri de migrene și cum poți face diferența dintre ele

Care sunt cele 4 tipuri de migrene și cum poți face diferența dintre ele

— Health

Migrenele pot ascunde probleme grave de sănătate, iar din acest motiv ar trebui să le acorzi atenție și să identifici la timp cauza lor.

+ Mai multe
Lucruri fascinante pe care nimeni nu ți le-a spus despre sistemul imunitar

Lucruri fascinante pe care nimeni nu ți le-a spus despre sistemul imunitar

— Health

Sistemul imunitar este cel care îți protejează organismul întotdeauna, iar în momentele în care acesta nu funcționează cum trebuie apar și diferite afecțiuni.

+ Mai multe
5 motive pentru care ar trebui să eviți să mănânci alimente bogate în grăsimi

5 motive pentru care ar trebui să eviți să mănânci alimente bogate în grăsimi

— Health

Alimentele care conțin grăsimi pot fi destul de periculoase dacă nu avem grijă să alegem acele grăsimi sănătoase și benefice organismului nostru.

+ Mai multe
Metode pe care să le pui în aplicare pentru a gestiona stresul în numai câteva minute

Metode pe care să le pui în aplicare pentru a gestiona stresul în numai câteva minute

— Health

Simți că nu mai poți gestiona momentele stresante? Încearcă să pui în aplicare aceste metode care te vor face să treci mult mai ușor peste ele.

+ Mai multe
Ești stresată? Ai grijă la aceste 6 probleme de sănătate!

Ești stresată? Ai grijă la aceste 6 probleme de sănătate!

— Health

Dacă ai avut o săptămână sau o lună stresantă, sunt șanse să resimți efectele fizice la fel de mult ca și pe cele emoționale. Simptomele fizice ale stresului pot fi adesea confundate cu alte probleme de sănătate.

+ Mai multe
Adevărul despre 15 mituri legate de menstruație și ce trebuie cu adevărat să știi

Adevărul despre 15 mituri legate de menstruație și ce trebuie cu adevărat să știi

— Health

Crezi că, atunci când petreci mai mult timp cu o prietenă, vi se sincronizează menstruațiile? Sau ești aproape sigură că vremea îți influențează starea în această perioadă a lunii? Află răspunsul la aceste întrebări, printre multe altele.

+ Mai multe
7 lucruri pe care ar trebui să le facă orice femeie pentru sănătatea ei dacă se simte extenuată

7 lucruri pe care ar trebui să le facă orice femeie pentru sănătatea ei dacă se simte extenuată

— Health

Dacă simți că nu în viața ta apar constant noi provocări și probleme pe care cu greu le mai poți rezolva, este momentul să te întrebi dacă nu cumva ești epuizată și ai nevoie de o pauză.

+ Mai multe
Tu ai puterea să recunoști că suferi de depresie? Semnele la care trebuie să fii atentă

Tu ai puterea să recunoști că suferi de depresie? Semnele la care trebuie să fii atentă

— Health

Depresia este considerată boala secolului și afectează, din păcate, tot mai multe persoane. Fie că vorbim de tineri sau chiar adulți, depresia nu ține cont de statutul tău profesional sau social.

+ Mai multe
5 alegeri inteligente care îți vor face viața mai sănătoasă

5 alegeri inteligente care îți vor face viața mai sănătoasă

— Health

Cu toții ne dorim un corp mai sănătos, un stil de viață mai echilibrat, însă de multe ori trebuie să navigăm printr-un amalgam de tentații nesănătoase care ne distrag din drumul nostru.

+ Mai multe
5 alimente care îți influențează negativ somnul și pe care ar trebui să le eviți

5 alimente care îți influențează negativ somnul și pe care ar trebui să le eviți

— Health

După cum probabil știi, alimentele pe care le consumăm au un efect evident asupra organismului nostru. Dacă evitai până acum să bei cafea seara pentru a nu-ți strica somnul, află că și anumite alimente influențează considerabil calitatea odihnei din timpul nopții.

+ Mai multe
Cele mai citite
People Stiri Vedete
Oana Matache, reacție inedită după ce și-a văzut partenerul cu o altă femeie: "O să râd de tine toată viața" VIDEO
Features Lifestyle
10 filme excelente în care personajele au dorințe acerbe de răzbunare
People Stiri Vedete
Irina Fodor, dezvăluiri despre noul sezon Asia Express. Ce a anunțat prezentatoarea: "În doar câteva zile..."
Beauty Beauty Tips
7 uleiuri care stimulează creșterea rapidă a părului
Beauty Beauty Tips
Cea mai buna ordine in care sa aplici produsele de ingrijire a tenului
Health Health & Diet Homepage Slider
10 remedii pentru a atenua durerile de gat
Diet & Fitness Health & Diet
5 efecte secundare ale consumului de semințe de chia
Beauty Beauty Tips
Secrete de frumusete pe care le-am invatat de la femeile din Italia
Features Lifestyle
10 filme remarcabile inspirate de benzi desenate
Lifestyle Relatii si cuplu
15 lucruri pe care sa le spui sau nu intr-un sms trimis unui barbat
Elle Decoration Lifestyle
Totul despre sampanie
Lifestyle Relatii si cuplu
10 moduri prin care partenerul tău va rămâne îndrăgostit de tine pentru totdeauna
Advertorial Lifestyle Stiri si recomandari
Acte necesare pentru înființarea unei firme de transport marfă internațional
Beauty Beauty Tips
5 lucruri de evitat inainte de epilarea cu laser
Fashion First Trend
Nuanțele intense de roșu, un must have în garderoba sezonului
Features Lifestyle
Cele mai bune 15 seriale originale lansate până acum de Netflix
People Stiri Vedete
Cu ce se ocupă și cum arată azi Andrei Zaharescu, fostul soț al Andreei Berecleanu
Fashion First Trend
Dress code cocktail: Care este semnificația exactă
Alte clipuri Features Lifestyle Video
16 filme romantice cu și despre adolescenți pe care merită să le vezi
Beauty Runway Trends
Tunsoarea bob revine în tendințe, dar sub o mulțime de forme
Health Health & Diet
Simptome ale prediabetului pe care nu ar trebui să le ignori
Fashion First Trend
7 piese iconice de avut în garderobă pentru 2023
Features Lifestyle
Cupluri celebre de pe micile ecrane, care s-au detestat în viața reală
Beauty Beauty News Generale
Tot ce trebuie să știi despre vopsirea și decolorarea părului
Lifestyle Relatii si cuplu
13 semne că partenerul te înșală, potrivit experților
Beauty Beauty Tips
Cum să îți crească părul mai repede și mai sănătos
Astro Mix Astrologie
Cele 12 case astrologice si cum iti pot defini ele aspectele vietii
Advertorial
Descoperă outfituri și cadouri festive împreună cu Zalando
Copyright © 2024 Ringier Romania SRL