Homepage / Health & Diet / Diet & Fitness

Diet & Fitness

Diet & Fitness

Afla care sunt cele mai eficiente diete, cat sport trebuie sa faci, trucuri alimentare, diete de la vedete, obiceiuri alimentare si sfaturi despre mentinerea siluetei.

Health & Diet

Afla care sunt cele mai eficiente diete, cat sport trebuie sa faci, trucuri alimentare, diete de la vedete, obiceiuri alimentare si sfaturi despre mentinerea siluetei.

Cele mai populare diete & regimuri la momentul actual

Cele mai populare diete & regimuri la momentul actual

— Diet & Fitness 02 iunie 2017

In ziua de astazi, in lume, exista o gramada de diete si regimuri. Iata care sunt cele mai populare la momentul actual!

+ Mai multe

Ce tipuri de sport practica Bella, Gisele, Cara, Gigi si elita modelor!

Ce tipuri de sport practica Bella, Gisele, Cara, Gigi si elita modelor!

— Diet & Fitness 26 mai 2017

Cele mai de succes modele se intretin prin diverse tipuri de sport, de la box sau pilates, la surfing, yoga sau paddleboading. Pe noi ne inspira disciplina acestor fete si ne educa apetitul pentru miscare, ceea ce iti dorim si tie!

+ Mai multe

Dieta de 3 zile: Slabesti rapid, intr-un timp scurt

Dieta de 3 zile: Slabesti rapid, intr-un timp scurt

— Diet & Fitness 24 mai 2017

Dieta de 3 zile este una dintre cele mai populare diete de scurta durata. Foarte multe persoane adopta aceasta dieta pentru a pierde in greutate intr-un timp cat mai scurt.

+ Mai multe

Dietele vedetelor: cele mai neobisnuite, dar si cele mai eficiente

Dietele vedetelor: cele mai neobisnuite, dar si cele mai eficiente

— Diet & Fitness 22 mai 2017

Daca ti-ai imaginat vreodata ca vedetele de la Hollywood s-au nascut cu imaginea perfecta pe care o vezi in reviste, filme sau pe internet, ei bine, te inseli.

+ Mai multe

4 carbohidrati la care nu ar trebui sa renunti

4 carbohidrati la care nu ar trebui sa renunti

— Diet & Fitness 18 mai 2017

Desi sunt interzisi in o multime de dieta, exista si carbohidrati la care nu ar trebui sa renunti. Include-i in alimentatie pentru a avea mereu energie.

+ Mai multe

Ce sa mananci vara asta pentru un corp tonifiat

Ce sa mananci vara asta pentru un corp tonifiat

— Diet & Fitness 16 mai 2017

Zilele sunt din ce in ce mai lungi si mai insorite, e momentul sa ne pregatim atat fizic cat si mental de purtarea costumului de baie.

+ Mai multe

10 motive sa mananci mai des sparanghel

10 motive sa mananci mai des sparanghel

— Diet & Fitness 09 mai 2017

Cultivat inca din anii 3000 i.Hr., în estul Mediteranei, sparanghelul a devenit un popular aliment intr-o alimentatie echilibrata continand numerosi nutrienti esentiali pentru sanatate.

+ Mai multe

Dieta Rina - slabeste peste 10 kilograme in 90 de zile

Dieta Rina – slabeste peste 10 kilograme in 90 de zile

— Diet & Fitness 05 mai 2017

Daca iti doresti sa slabesti peste 10 kilograme intr-un timp cat mai scurt, solutia ar putea fi dieta Rina, o dieta usor de tinut, care promite rezultate remarcabile.

+ Mai multe

Cum sa slabesti fara efort (sau cel putin sa arati mai slaba)

Cum sa slabesti fara efort (sau cel putin sa arati mai slaba)

— Diet & Fitness 04 mai 2017

Aceste sfaturi te vor ajuta sa pierzi in greutate fara a depune efort fizic. De asemenea, unele dintre ele te vor face sa pari mai slaba.

+ Mai multe

Cum sa slabesti 7 kilograme in 7 zile. Meniul pe zile

Cum sa slabesti 7 kilograme in 7 zile. Meniul pe zile

— Diet & Fitness 02 mai 2017

Daca esti interesata sa scapi de cateva kilograme intr-un timp cat mai scurt, noi iti aratam cum sa slabesti 7 kilograme in 7 zile si iti spunem si care este mentiul pe zile.

+ Mai multe

Dieta de 7 zile cu mere. Te scapa de 7 kilograme

Dieta de 7 zile cu mere. Te scapa de 7 kilograme

— Diet & Fitness 26 aprilie 2017

Merele faciliteaza digestia si contin multe substante importante care imbunatatesc sistemul imunitar, prevenind acumularea de grasime in ficat si protejeaza organismul impotriva cancerului.

+ Mai multe

Ce ar trebui sa mananci inainte si dupa ce mergi la sala de fitness

Ce ar trebui sa mananci inainte si dupa ce mergi la sala de fitness

— Diet & Fitness 07 aprilie 2017

Iti propunem cateva alimente sanatoase pe care sa le consumi inainte de sala, pentru a-ti stapani foamea, si alte cateva pe care sa le consumi dupa antrenament, pentru a te putea reface.

+ Mai multe

Cele mai comune greseli pe care le faci la sala de fitness

Cele mai comune greseli pe care le faci la sala de fitness

— Diet & Fitness 04 aprilie 2017

Cu totii stim ca este indicat sa ne stabilim un program de exercitii fizice pe care sa il respectam zilnic, daca se poate. Mergem la sala, efectuam exercitiile pre-stabilite, insa nu ne intrebam daca ceea ce facem este sau nu corect.

+ Mai multe

Ce ar trebui sa stii inainte sa te apuci de un program de detoxifiere

Ce ar trebui sa stii inainte sa te apuci de un program de detoxifiere

— Diet & Fitness 03 aprilie 2017

Primavara ar fi momentul perfect sa incerci un program de detoxifiere, insa esti sigura ca esti pregatita pentru un asemenea pas?

+ Mai multe

Dieta 16:8 - Cea mai simpla dieta pe care o poti urma chiar de azi

Dieta 16:8 – Cea mai simpla dieta pe care o poti urma chiar de azi

— Diet & Fitness 20 martie 2017

Cand vine vorba de diete, cu cat exista mai putine reguli, cu atat mai bine. De aceea, ar trebui sa vorbim de cea mai simpla dieta, Dieta 16:8, si ce implica ea.

+ Mai multe

Trucuri alimentare pe care nutritionistii le folosesc in fiecare zi

Trucuri alimentare pe care nutritionistii le folosesc in fiecare zi

— Diet & Fitness 13 martie 2017

Nutrutionistii sunt specialistii care stiu cum sa combine alimentele intr-un mod eficient si gustos, astfel incat sa aiba o dieta echilibrata.

+ Mai multe

Cum sa consumi mai putin zahar (VIDEO)

Cum sa consumi mai putin zahar (VIDEO)

— Diet & Fitness 05 martie 2017

Nu ne dam seama, dar consumam zilnic cantitati serioase de zahar!

+ Mai multe

Kendall Jenner impartaseste secretul abdomenului ei sexy

Kendall Jenner impartaseste secretul abdomenului ei sexy

— Diet & Fitness 01 martie 2017

O stii pe Kendall Jenner – unul dintre cele mai HOT modele ale momentului. Iar daca ai vazut-o pe podium la show-ul Victoria’s Secret, sigur ii stii si abdomenul!

+ Mai multe

Cum reuseste Jennifer Aniston sa arate la 48 de ani ca la 28

Cum reuseste Jennifer Aniston sa arate la 48 de ani ca la 28

— Diet & Fitness 17 februarie 2017

Iti dam un indiciu: are de-a face cu stilul de viata al lui Jennifer Aniston!

+ Mai multe

Cele mai potrivite alimente pe care sa le consumi in functie de varsta ta

Cele mai potrivite alimente pe care sa le consumi in functie de varsta ta

— Diet & Fitness 12 ianuarie 2017

Conform specialistilor, exista cateva alimente pe care ar trebui sa le consumam mai des in functie de varsta pe care o avem.

+ Mai multe

8 modalitati de-a arde 100 de calorii in timp record

8 modalitati de-a arde 100 de calorii in timp record

— Diet & Fitness 06 ianuarie 2017

Te plangi mereu ca nu ai timp pentru exercitii fizice, dar, totodata, vrei sa scapi de surplusul caloric?

+ Mai multe

5 metode de a slabi dupa sarbatori

5 metode de a slabi dupa sarbatori

— Diet & Fitness 05 ianuarie 2017

Din pacate, zilele festive s-au terminat, iar singurul lucru ramas sunt kilogramele in plus. Descopera 5 metode de a slabi dupa sarbatori!

+ Mai multe

Detox in 24 de ore

Detox in 24 de ore

— Diet & Fitness 04 ianuarie 2017

Dupa atatea pahare de sampanie si toate acele preparate grele de sarbatori, cu siguranta corpul tau are nevoie de o detoxificare.

+ Mai multe

Cum sa ajungi la silueta pe care ti-o doresti pentru 2017

Cum sa ajungi la silueta pe care ti-o doresti pentru 2017

— Diet & Fitness 19 decembrie 2016

Niciodata nu e prea devreme pentru a incepe sa te gandesti la cum ai putea sa atingi greutatea ideala in noul an.

+ Mai multe

Beneficiile strugurilor (VIDEO)

Beneficiile strugurilor (VIDEO)

— Diet & Fitness 14 decembrie 2016

Toate motivele pentru care trebuie sa consumi struguri, mai ales acum, cand este sezonul lor!

+ Mai multe

6 metode prin care sa te antrenezi in timpul iernii

6 metode prin care sa te antrenezi in timpul iernii

— Diet & Fitness 14 decembrie 2016

Sportul poate fi facut si in sezonul rece, asa ca ti-am pregatit cateva metode prin care sa te antrenezi in timpul iernii.

+ Mai multe

Te ingrasi, pe timp de iarna? Uite cum iti poti mentine silueta!

Te ingrasi, pe timp de iarna? Uite cum iti poti mentine silueta!

— Diet & Fitness 29 noiembrie 2016

Unul dintre cele mai suparatoare lucruri, in sezonul de iarna, este luarea in greutate!

+ Mai multe

Greselile pe care trebuie sa le eviti dupa antrenamente

Greselile pe care trebuie sa le eviti dupa antrenamente

— Diet & Fitness 09 noiembrie 2016

In sfarsit te-ai dus la sala de fitness. Ai facut deja un lucru bun, insa ai grija la greselile pe care trebuie sa le eviti dupa antrenamente.

+ Mai multe

Psihologia nutritionala ne invata sa mancam mai bine!

Psihologia nutritionala ne invata sa mancam mai bine!

— Diet & Fitness 28 octombrie 2016

O minte sanatoasa, într-un corp sanatos! Suntem de acord cu acest proverb si de aceea iti dezvaluim o noua metoda prin care poti obtine acest echilibru: psihologia nutritionala.

+ Mai multe

5 mituri despre nutritie care trebuie demontate

5 mituri despre nutritie care trebuie demontate

— Diet & Fitness 24 octombrie 2016

Cand citesti atat de multe teorii contradictorii despre acelasi aliment, e greu sa stii pe ce cale sa alegi in ceea ce priveste nutritia.

+ Mai multe

Cum te ajuta psihologia sportului in viata

Cum te ajuta psihologia sportului in viata

— Diet & Fitness 19 octombrie 2016

Sportivii sunt unii dintre cei mai puternici oameni, din punct de vedere psihologic. De ce sa nu inveti cateva trucuri din psihologia sportului, care te pot ajuta sa devii mai sanatoasa si sa ai o viata mai buna?

+ Mai multe

5 modalitati prin care sa faci miscare fara sa iti dai seama

5 modalitati prin care sa faci miscare fara sa iti dai seama

— Diet & Fitness 05 octombrie 2016

Stim prea bine, nu tuturor ne place sa alergam sau sa mergem la sala. Dar asta nu inseamna ca nu ar trebui sa facem miscare deloc. De aceea iti prezentam cateva modalitati prin care sa faci miscare fara sa iti dai seama.

+ Mai multe

5 trucuri pentru a face sport mai eficient

5 trucuri pentru a face sport mai eficient

— Diet & Fitness 30 septembrie 2016

O serie de strategii mentale si trucuri de antrenament pentru a te ajuta sa faci sport mai eficient si, deci, sa fii mai sanatoasa & sa ai un corp mai tonifiat.

+ Mai multe

O zi din viata unei balerine: dieta

O zi din viata unei balerine: dieta

— Diet & Fitness 28 septembrie 2016

Afla cum arata o zi din viata unei balerine, in termeni de cum, ce si cat mananca. Iata dieta de balerina!

+ Mai multe

Ce alimente sa introduci in regimul alimentar, toamna!

Ce alimente sa introduci in regimul alimentar, toamna!

— Diet & Fitness 23 septembrie 2016

Regimul alimentar poate fi imbunatatit, in functie de perioada anului. Debutul unui nou sezon semnifica si necesitatea unor modificari ale stilului de viata si, inclusiv, mici schimbari in ceea ce priveste dieta pe care o adopti.

+ Mai multe

De ce suntem mai grasi decat erau parintii nostri

De ce suntem mai grasi decat erau parintii nostri

— Diet & Fitness 14 septembrie 2016

Daca te intrebi de ce nu incapi in rochiile din tinerete ale mamei tale si de ce suntem mai grasi decat generatiile anterioase, citeste in continuare!

+ Mai multe

Cum sa incorporezi mai multi antioxidanti in dieta ta

Cum sa incorporezi mai multi antioxidanti in dieta ta

— Diet & Fitness 12 septembrie 2016

Antioxidantii sunt substante nutritive care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta, fiind esentiali pentru sanatatea celulelor si a tesuturilor, dar avand si un rol important in lupta impotriva imbatranirii pielii, a bolilor cardiace si chiar si impotriva cancerului.

+ Mai multe

4 sfaturi pentru a te mobiliza sa faci sport dimineata

4 sfaturi pentru a te mobiliza sa faci sport dimineata

— Diet & Fitness 07 septembrie 2016

Stii care poate fi o provocare mai mare decat trecerea de la sedentarism la sport regulat? Sa-l faci dimineata!

+ Mai multe

8 alimente pe care vedetele le evita

8 alimente pe care vedetele le evita

— Diet & Fitness 31 august 2016

De multe ori, pe langa talentele actoricesti sau muzicale ale vedetolor noastre preferate, admiram si aspectul lor fizic, de invidiat.

+ Mai multe

5 sfaturi care te vor ajuta sa alergi mai bine

5 sfaturi care te vor ajuta sa alergi mai bine

— Diet & Fitness 19 august 2016

Daca asta este metoda ta preferata de a te mentine in forma, indiferent de cat de bine alergi, intotdeauna este loc de mai bine.

+ Mai multe

<
1
…
10
11
12
…
16
>

Copyright © 2024 Ringier Romania SRL