Parfum de liniste
Ce este: Dupa cum indica si numele, aceasta terapie este creata in jurul relaxarii si combina diferite miscari de masaj aromaterapeutic. Pentru masaj, poti alege la inceputul sedintei uleiurile care iti fac bine: ulei de scortisoara si portocale, cu actiune hidratanta, mango si piersici, pentru o relaxare profunda, sau, cu rol calmant, ulei de galbenele si lemon grass.
In functie de mixul de uleiuri folosite, masajul poate stimula sistemul limfatic si circulator, elimina toxinele, hidrata pielea sau te va destinde total. Iti propun sa-ti faci programare intr-o sambata dimineata – te va incalzi si iti va da plusul de confort pe care il meriti la sfarsit de saptamana.
Detalii: 125 lei / 60 de minute.
Unde: Belle Maison Spa – Bucuresti, www.maisonspa.ro.
Weekend Escape
Ce este: Spa Weekend Escape este un cadou pe care trebuie sa ti-l oferi, macar o data pe an, un rasfat din cap si pana-n varful degetelor care te face sa uiti de toate. Ai la dispozitie doua zile in care terapeutii si cosmeticienele centrului te conduc prin diferite tratamente, cum ar fi cel pentru fata, hidratant sau anti-imbatranire, la alegere; un scrub corporal Rain Shower; un masaj coplesitor de placut, Hot Stone Massage; sau o cura balneara cu hidromasaj. Este un pachet de incercat, in special daca ai planuri la munte.
Detalii: 200 euro pentru trei terapii in fiecare din cele doua zile, fiind inclusa cazarea in camera dubla (doua nopti) si micul dejun.
Unde: Vitarium Spa, in cadrul hotelului Alpin din Brasov, www.hotelalpin.ro.
Chi Nei Tsang
Ce este: Un masaj profund creat de tao-isti. Procesarea si eliminarea energiei emotionale depozitate in corp aduce cu sine disparitia emotiilor negative, cum ar fi tristetea, furia si anxietatea. Chi Nei Tsang este primul pas catre imbratisarea sinelui, regasirea echilibrului si redescoperirea fortei interioare.
Cum decurge? Terapia incepe cu un dialog cu terapeutul, cu scopul de a stabili istoricul bolilor si de a crea o atmosfera calda, relaxanta, propice pentru efectuarea unui masaj abdominal, prin atingeri blande, dar precise. Urmeaza masarea zonelor situate pe coaste si stern, dar si a organelor aflate in imediata apropiere, ceea ce duce la eliminarea angoaselor si incarcarea organelor interne cu energie vitala. Nu manca inainte!
Detalii: 150 lei / 50 de minute;
Unde: Institutul My Center, facebook.com/mycenter.spa.
Stress Management
Ce este: Este vorba de hidromasaj. O terapie foarte populara si o solutie eficienta de eliberare a stresului, dar bineinteles, ca sa ma crezi, trebuie sa si incerci.
Din punct de vedere medical, cele mai mari efecte se simt asupra circulatiei si asupra musculaturii, dar cateva sedinte de hidromasaj ofera mai mult de atat: cele 20 minute de relaxare si echilibru, cat stai cuminte in capsula de hidromasaj, au efecte de durata, nu doar pe moment. Apa folosita are intre 24 si 37 de grade, uleiurile esentiale sporesc starea de bine, iar cromoterapia te destinde total! Hidromasajul reduce anxietatea, iar daca il faci seara, te ajuta sa dormi mai bine.
Detalii: 25 lei / 20 minute.
Unde: Termalum Spa, Timisoara, www.termalum-spa.ro.
Miscari mixate
Ce este: Green Day Spa este masajul-semnatura al noului centru din Capitala unde putem trage o fuga fie la prima ora, fie dupa birou sau la final de saptamina, pentru o oaza de liniste si un masaj bine realizat.
Am decis sa-ti prezint aceasta terapie, desi portofoliul centrului este plin de tentatii, pentru ca echilibreaza organismul, fizic si mental, printr-o impletire armonioasa a miscarilor de masaj imprumutate si mixate din mai multe practici. Muschii sunt relaxati, circulatia sangvina este stimulata, nivelul endorfinelor este crescut si ce pot sa-ti spun este ca pleci de la ei… plutind. Daca stai mult timp pe scaun, la birou, intreaba la receptie si de masajul tonifiant – este o binecuvintare!
Detalii: 70 lei / 50 de minute;
Unde: Green Day Spa – Bucuresti, www.greendayspa.ro.
Text: Alice Bursuc
Foto: Spa theme photo collage from Shutterstock