Regaseste-ti echilibrul

Fie ca iti doresti sa sa-ti faci o detoxifiere fizica, una emotionala, sa evadezi in natura, sa faci sport sau sa te deconectezi de zgomotul urban, o tabara iti va face bine.

New you

CE ESTE: Conceptul New You Retreat te provoaca sa-ti iei o vacanta de patru zile in zona Pesterii Ialomita, cu un program ce imbina meditatia si practica de yoga cu cea de pilates, completat de hrana vie sub forma de meniu raw-vegan si sucuri presate la rece JuiceIt, pregatite la locatie. Locurile alese pentru cazare sunt in mijlocul naturii si au conditii de lux (cu acces la sauna, masaj si alte facilitati). Scopul principal al orelor de yoga este terapeutic: ne vindeca trupul si ne ajuta sa ne gasim echilibrul mintal, in timp ce pilates se concentreaza pe obtinerea unui echilibru fizic perfect intre flexibilitate si putere.

Detalii: Retreat-ul se va desfasura in zona Pestera Ialomita, pe parcursul a trei zile, cu cazare in camera dubla in regim de patru stele, si costa 2.000 lei. Urmareste site-ul pentru a afla perioada. www.juiceit.ro/new-you-retreat-1

Cura antistres

Ce este: Ana Aslan Health Spa propune un pachet de wellness care te va elibera de stresul cotidian si iti va detoxifia corpul si mintea de bruiajul specific marilor orase. Programul se adreseaza persoanelor active, supuse suprasolicitarilor fizice si psihice, avand ca scop ameliorarea tulburarilor de somn, combaterea efectelor somatice si mentale ale stresului prin obtinerea relaxarii, combaterea contracturilor si durerilor musculare, ameliorarea durerilor reumatismale, a obezitatii, a hipertensiunii arteriale de debut etc. Contine consultatii medicale, proceduri de fizioterapie, bai cu namol si de plante, masaje, dusuri Vichy si multe alte terapii ce contribuie la o stare de bine.

Detalii: Atat perioada cat si numarul de zile pot fi alesa dintre mai multe variante disponibile, iar pretul difera in functie de sezon. www.anahotels.ro

The Code

Ce este: The Code este un program de sase zile adresat celor care isi doresc un start spre adoptarea unui stil de viata sanatos. Retreat-ul are o abordare completa, o codificare precisa ce imbina elementele unui stil de viata echilibrat – nutritie, miscare, educatie, introspectie si motivatie. Programul inglobeaza workshop-uri despre nutritie, metabolism si corp; 12 rutine sportive diferite; sesiuni de body & mind (yoga, meditatie, tehnici de respiratie) si activitati de grup. Pachetul include o nutritie alcalina bazata doar pe sucuri proaspete din legume, fructe si plante, alimente si suplimente cu alge marine, extracte naturale organice.

Detalii: Programul se va desfasura in perioadele 8-14 iunie, 7-13 septembrie si 16-22 noiembrie in zona culoarului Rucar-Bran, la o altitudine de 1380m si costa 2.900 lei (pretul include T.V.A. si acopera toate elementele de organizare, inclusiv transportul). www.btcode.eu

Spaventura

Ce este: Spaventura este un program wellness in care se pune accent pe energizarea si revitalizarea organismului cu ajutorul unor activitati personalizate dedicate celor trei planuri: trup-minte-suflet. Astfel, rezulta un mix intre activitatile fizice (gimnastica de dimineata, yoga, Tai Chi, Qi Gong, Pilates etc.), terapiile spa (masaje, ritualuri, aromaterapie, saune etc.), partea de nutritie alcalina (cu meniu conceput de specialistii despreSpa.ro, in corelatie cu exercitiile fizice si activitatile spa incluse in program), respectiv latura spirituala (meditatie, plimbari in natura etc.).

In functie de tematica fiecarei editii, Spaventura cuprinde si workshop-uri dedicate unor teme din sfera wellness –autoterapie, obiceiuri sanatoase, managementul stresului, mindful¬ness si lista poate continua.

Dream yoga

Ce este: Interpretarea viselor a reprezentat dintotdeauna un subiect plin de mister, de care cu totii am fost interesati macar o data pentru a intelege semnificatia simbolurilor, oamenilor, evenimentelor pe care le experimentam in timpul somnului. In aceasta tabara, Scoala Iubirii imbina fascinatia pentru lumea viselor cu autocunoasterea, elemente din yoga, tehnici de respiratie si de proiectie astrala, astfel incat fiecare vis sa poata fi descifrat si inteles in functie de constiinta fiecarei persoane in parte. Organizatorii considera ca destinatia aleasa este prielnica autocunoasterii, pentru o experienta unica si o escapada relaxanta.

Detalii: Tabara se tine la Sfantul Gheorghe, Tulcea, in perioada 12-15 august, taxa de curs este de 100 de euro, iar costurile de masa si cazare se achita individual. www.scoalaiubirii.ro