Vestea buna este ca le uitam pe toate, de indata ce ne tinem in brate copilul, si ramanem doar cu amintirile frumoase: prima ecografie, primele miscari, momentul cand am aflat daca va fi baiat sau fata.
Insa, daca te pregatesti sa devii mama, trebuie sa stii ca sarcina vine la pachet cu cateva provocari. Corpul tau va trece prin multe modificari, uneori dificil de acceptat si nu intotdeauna dintre cele mai placute. Si nu, nu ma refer la acea stralucire a femeilor insarcinate! Ci la greturile de dimineata, durerile de spate, imposibilitatea de a te apleca sau chiar de a-ti vedea picioarele in luna a noua.
Ceea ce-ti ramane de facut este sa te documentezi in legatura cu aceste probleme, ca sa nu te ia prin surprindere si sa nu-ti stirbeasca din frumusetea celorlalte momente unice.
Noi am alcatuit o lista cu 6 probleme ale tenului, care apar in timpul sarcinii si care sunt cauzate de modificarile hormonale, absolut normale, prin care trece corpul tau.
Acnee
Probabil ca ai uitat de puseele de acnee inca de cand erai in liceu, dar acum, ca hormonii tai au luat-o razna, trebuie sa te astepti din nou la aparitia lor. N-ar fi rau sa-ti amintesti la ce mijloace apelai in perioada adolescentei, ca sa combati efectele ei neplacute. Cel mai bun sfat este sa eviti toate produsele de ingrijire a tenului care nu sunt bio, pentru ca e posibil sa nu fie 100% sigure in timpul sarcinii. Inainte de a folosi orice produs, consulta-te cu medicul tau. Si nu uita sa-ti cureti tenul, sa-l hidratezi si sa bei apa regulat.
Sensibilitate la soare
Din pacate, in timpul sarcinii, pielea ta este mai sensibila atunci cand este expusa la soare decat in mod obisnuit. Asta poate duce la aparitia petelor pigmentare (melasma) sau la depigmentare. Ce trebuie sa faci: cumpara-ti o palarie cu boruri largi, poarta ochelari de soare, foloseste crema cu SPF si, in general, evita expunerea prelungita la soare.
Ten uscat
Tenul uscat este o problema des intalnita in timpul sarcinii. Pentru a o combate, consuma cat mai multe lichide, instaleaza un umidificator in dormitor si asigura-te ca pielea ta este hidratata in timpul noptii (poti folosi si o crema hidratanta de foarte buna calitate).
Vergeturile
Reprezinta probabil cel mai neplacut efect al sarcinii asupra pielii. Vergeturile sunt acele striatii rosiatice, roz sau albe, care apar pe pielea de la nivelul abdomenului si care devin mai accentuate pe masura ce evolueaza sarcina. Le poti combate masandu-ti pielea cu ulei pe baza de vitamina E sau cu ulei de masline. Mai poti aplica albus de ou sau suc de lamaie, care ajuta la intarirea pielii si la refacerea mai rapida dupa perioada sarcinii.
Roseata la nivelul fetei
Pe langa acea stralucire specifica perioadei de sarcina, e foarte posibil sa te confrunti si cu efecte mai putin placute: eruptii cutanate si pete rosii, la nivelul fetei, care apar ca urmare a cresterii volumului de sange. Ca sa le combati, aplica-ti masti de fata si evita pe cat posibil expunerea la soare.
Varice
Varicele sau venele varicoase apar cel mai frecvent pe picioare, la nivelul coapsei si al gambei, si sunt vene largi, proeminente, palpabile si vizibile la suprafata pielii, de culoare rosie sau violacee. Pentru a evita aparitia lor, incearca sa tii sub control kilogramele acumulate in timpul sarcinii si tine picioarele usor ridicate (pe un scaunel sau alt suport) atunci cand stai jos (mai ales daca lucrezi la birou si petreci multe ore pe scaun). Evident, nu strica sa faci miscare (plimbari sau exercitii de gimnastica recomandate femeilor insarcinate).
Citeste si:
10 greseli de machiaj de evitat la birou
Foto: Instagram