Jurnal de remodelare corporala

Cateodata, vine un moment in viata fiecarei femei in care si-ar dori sa arate bine. De fapt, nu doar bine, ci exceptional, chiar daca nu a fost foarte ascultatoare in privinta dietei si nici nu s-a tinut constiincioasa de orele de sport. Motive care sa declanseze aceasta dorinta febrila sunt multe. Fie pentru a avea brate tonifiate si un spate sculptat care sa eclipseze trena rochiei de mireasa, fie pentru a fi hot ca Pamela Anderson in luna de miere.

De obicei, pentru mine acest moment intervine chiar la inceputul verii, cand trebuie sa ma afisez in pantaloni scurti, maiouri decoltate si, eventual, costum de baie, in fata unor persoane care s-au obisnuit sa creada ca arat bine, privindu-ma in blugi skinny si trenci. Noblesse oblige! Si atunci, ce e de facut? Cum nu stiu sa ma infometez si nici sa-mi consum toata energia alergand prin parc, intr-o incercare disperata de a „ingrasa porcul in Ajun', apelez la asul meu din maneca, unul care, crede-ma, nu e deloc neglijabil.

Ma refer la cunostintele mele de nutritie si la toate aparatele hi tech si tratamentele cosmetice performante care au ca scop sculptarea corpului, redarea fermitatii pielii si definirea musculaturii, la care am acces gratie job-ului de beauty editor. Pentru ca sunt intrebata adesea, atat de prietene, cat si de colegele din presa, ce anume functioneaza pentru modelarea corporala, vreau sa ofer, pentru inceput, un raspuns general.

Fiecare corp metabolizeaza altfel caloriile, depune altfel grasimile si, drept urmare, reactioneaza diferit la fiecare procedura. Insa cred cu ardoare ca atunci cand ataci inamicul din toate partile, el nu mai are nici o sansa de scapare. De aceea am realizat un jurnal de sapte zile in care am beneficiat de minunile industriei estetice moderne pentru a obtine o silueta demna de afisat chiar si in bustierele scurte care sint atit de trendy in acest sezon.

Ziua 1

Tocmai acum, cand m-am hotarat sa renunt la carbohidrati, specialistul de la HYPOXI (un aparat care modeleaza corpul si reduce centimetrii din talie si din jurul coapselor) imi spune ca inainte de sedinta ar trebui sa consum carbohidrati integrali pentru a avea energie. Cel putin cu doua ore inainte de antrenament, devorez jumatate de portie de paste integrale cu sos de busuioc. Nu e foarte mult, tinand cont ca azi am mancat doar o salata si am baut un ceai cu miere. Dupa ce am ajuns la HYPOXI Studio, m-am schimbat intr-un costum ce grabeste topirea grasimilor si am alergat pe banda aparatului Vacunaut o jumatate de ora. Cred ca am transpirat mai mult in acel interval de timp decat in doua sedinte de aerobic.

Iar dupa dus, m-am costumat in HYPOXI-Dermology, un costum ce pare ca respira odata cu tine, care iti realizeaza un drenaj limfatic avand ca efect secundar reducerea celulitei si redarea fermitatii pielii. Cand am parasit cabinetul, ma simteam relaxata si fericita. Primul pas spre un corp de vis a fost facut, dar dupa vreo doua ore mi s-a facut atat de foame… si nu de salata, ci de ceva delicios, consistent si eventual plin de carbohidrati. Cred ca asta s-a intamplat pentru ca terapeutul mi-a interzis sa ma ating de asa ceva pana a doua zi: „Nici macar fresh de portocale nu ai voie… stii ca zaharul de orice fel inseamna tot carbohidrati. Iar lactate, nici atat'. Asa ca m-am indulcit la Centrul Dreamline cu tratamentul corporal Cocktail Body Care Massage, in varianta Pina Colada, iar aromele exotice si imbatatoare, alaturi de miscarile de masaj, mi-au luat gandul de la torturi, pizza si fresh de portocale.

Ziua 2

Daca ieri m-am concentrat pe arderea grasimilor, azi m-am hotarat ca obiectivul meu sa fie redarea tonusului muscular, dar fara sa uit de cel mai important ingredient: relaxarea. Asa ca mi-am rezervat toata dupa-amiaza pentru Japan Stone Spa. Am inceput cu o sedinta de electrostimulare in care sunt atasata la niste electrozi ce imi fac sa danseze muschii ca un fitness pasiv si echivaleaza cu aproximativ opt ore de gimnastica fara intrerupere. Si daca nu am conditie fizica pentru o asemenea performanta si nici cine stie ce energie (azi am mancat stafide si fructe goji la micul dejun, iar la pranz o salata de spanac proaspat cu rosii cherry), electrostimularea e binevenita.

Iar dupa gimnastica pasiva am ales sa fac un tratament intensiv anticelulitic, denumit in termeni medicali cavitatie. Procedura consta in distrugerea celulelor adipoase de catre unde acustice cu intensitate foarte mare si frecventa joasa. Aceste unde produc bule microscopice care desfac membranele adipocitelor, fara a afecta alte structuri adiacente, deci distrug celulita. Acum ma bucur ca am mancat usor, deoarece grasimile topite le voi metaboliza tot prin ficat si n-as fi vrut sa-l suprasolicit.

Ba mai mult, am intrat si in sauna japoneza, care foloseste puterea rocilor vulcanice incalzite cu raze infrarosii, pentru a intensifica procesul de transpiratie si pentru accelerarea metabolismului. Asta da detoxifiere! Ar fi si pacat sa stric treaba mancand ce nu trebuie… Dupa inca o masa constituita exclusiv din legume la abur si un film fara popcorn, mi-au venit niste rime anoste in gand, inainte sa adorm: „atmosfera e ciudata cand bei numai apa plata si mananci doar salata'.

Ziua 3

In dimineata asta ma simt cam fara vlaga. Nu am mancat si nu am baut nimic pentru ca urmeaza o sedinta de hidrocolonterapie la Del Mar Medical Spa. Ce ma incurajeaza e ca la dus imi observ deja abdomenul mult mai plat, desi nu imi dau seama daca e din cauza stomacului gol sau procedurile isi arata deja efectele. Dupa o exfoliere cu zat (de la cafeaua pe care nu am baut-o), ce stimuleaza microcirculatia, imi aplic crema anticelulitica cu ajutorul unor miscari ascendente, ma imbrac comod si pornesc insetata spre nordul Bucurestiului. Sedinta de hidrocolonterapie cu apa si cafea ma potoleste ca si cum as fi baut pe saturate, pentru ca ma hidrateaza din interior.

Dar urmatoarea oprire e la un restaurant din Herastrau unde, cu voia (si ingaduinta) terapeutului, mananc o supa de rosii (fara crutoane) si peste la gratar cu salata verde – un adevarat festin tinand cont de dieta din ultimele zile. Viata imi pare deja mai frumoasa, asa ca, dupa o masa cu o prietena si o scurta plimbare, revin cu forte proaspete la Del Mar Medical Spa pentru un antrenament cu Power Plate. Pe acest aparat care vibreaza, fiecare zece minute sunt echivalente cu o ora de fitness. Poate de aceea mi se pareau atat de solicitante abdomenele sau fandarile, sau poate am „ruginit' eu… Ma rog, ce e important e ca Power Plate promite un tonus muscular de invidiat si stiu ca nu e suficient sa fii doar slaba, ci trebuie sa ai muschii definiti, cat de cat. Dupa acest efort menit sa ma relaxeze, ma rasfat cu o impachetare cu produse Pevonia intr-o capsula speciala ce intensifica procesul de detoxifiere.

Ziua 4

Nu are rost sa mint pe nimeni, mai ales pe mine. Nu sunt vegetariana si de aceea curele de detoxifiere nu au viata foarte lunga in programul meu, iar daca nu consum proteine (de origine animala) am senzatia ca imi pierd forta, ba chiar si masa musculara. Ce mai, nu ma simt in apele mele. Asa ca la pranz aleg un muschi de vita, medium done, asezonat cu legume la gratar. Iar dupa o ora mananc un iaurt. Iar dupa o alta ora, un pepene galben, mic.

Astazi parca nu am chef de nici o procedura, asa ca imi anulez toate programarile. Imi aplic crema anticelulitica pe coapse si abdomen, le invalui in folie si imbrac un echipament sport, pentru camuflaj, apoi inchiriez o bicicleta si ma plimb prin oras si prin parc. Miscarea in aer liber ma deconecteaza, am uitat si de alimentatie echilibrata sau aparate si de senzatia de febra musculara de la efortul de ieri. Ma las captivata de flori, oameni, de lac… si ma concentrez sa nu ajunga sub rotile mele.

Iar spre seara continui pe aceeasi nota de huzur cu o vizita la piscina. Apa imi maseaza si imi modeleaza muschii, coloana si imi corecteaza postura. In plus, nimic nu se compara cu sentimentul de libertate pe care ti-l ofera cateva ture de bazin. Sau o jumatate de ora de hidromasaj in jacuzzi. Iar drumurile impartite intre sauna umeda si cea uscata ma consoleaza ca nu am ajuns azi la nici o terapie. In seara asta cred ca la cina ma voi rezuma doar la un fresh cu multe fructe si legume.

Ziua 5

Astazi sunt optimista. La micul dejun m-am tratat cu niste ciocolata amaruie pe care sunt convinsa ca o s-o topesc de-a lungul zilei, mai ales ca am programare la Elos Beauty Center, unde voi incerca VelaShape II, o metoda neinvaziva ce reduce centimetri din talie si aspectul celulitei. Mai intai terapeutul imi aplica un gel rece, transparent, apoi manuieste cu dibacie un dispozitiv de metal ce imi ofera o senzatie de caldura, iar dupa procedura ma sfatuieste sa nu mananc carbohidrati cel putin doua ore. Iar?! As fi vrut sa-i spun ca am mancat doar putina ciocolata azi, fara sa pun la socoteala suplimentele de Omega 3, Q10 si antioxidanti, dar m-am hotarat sa-mi pun pofta in cui pana mai tarziu, cand imi voi comanda o salata cu somon.

Cu gandul la ea am pornit spre Keiko Slim Spa pentru un masaj de drenaj limfatic. In costumul de drenaj care ma strangea ritmic m-am gandit sa practic meditatia care ajuta la slabit, despre care am citit atat de mult in ultimul timp. Mi-am imaginat coapsele fara celulita si talia trasa prin inel, cum am vazut la Megan Fox. Mai mult, mi-am soptit si cateva afirmatii despre cat de supla si de sexy pot sa fiu. Se spune ca functioneaza doar atunci cand crezi, asa ca trebuie sa imi repet asta foarte mult. Mi-am incheiat ziua cu o ora de Pilates in care am facut exercitii pentru respiratie si flexibilitate. Iar cand am ajuns la relaxarea de final, singurul lucru la care ma puteam gandi era cum sa nu adorm in trafic.

Ziua 6

Imi e destul de greu sa fac fata tuturor poftelor alimentare care ma asalteaza in ultimul timp, mai exact de cand nu mi le mai satisfac cu aceeasi frecventa, dar azi am de gand sa ma rasfat doar cu fructe, chiar daca sunt pline de zahar: struguri, capsuni, fragi… cred ca imi vor fi suficiente, mai ales ca am parte tot de un tratament pasiv. De data asta voi incerca biostimularea cu Futura Pro la Silhouette, un aparat care se concentreaza tot pe slabire localizata si tonifiere, scopurile vietii mele. Pe durata tratamentului se stimuleaza slabirea abdomenului si un lifting al feselor. Ca procedura, e asemanatoare cu electrostimularea pentru ca se monteaza niste electrozi pe corp, insa am inteles ca aceasta tehnologie ajuta si la detoxifiere si face si un drenaj limfatic. In plus, e si foarte relaxanta.

Dar parca m-am relaxat cam mult… Asa ca merg la Clinica Efigia pentru un masaj anticelulitic manual si profit de ocazie pentru a-mi face si unul terapeutic, pentru spate. Observ ca in timpul masajului coapsele nu ma mai dor asa de tare ca inainte. Oare am mai putina celulita? Chiar daca ar fi asa, cred ca fructele nu-mi vor fi suficiente, asa ca la cina voi opta pentru peste cu legume. Iar.

Ziua 7

A saptea zi, un moment propice de a face bilantul eficientei procedurilor intr-un mod obiectiv, adica in centimetri si kilograme. Dar nu inainte sa trec pe la Centro Donna Spa, sa fac o terapie pentru fermitate cu aparatul Techni Spa de la Guinot, care combina efectul de biostimulare (da, m-am obisnuit deja atat cu termenul, cat si cu procedura) cu efectul de ionizare al unui gel special ce contine ingrediente active care stimuleaza producerea de fibre de colagen si elastina (astfel redand elasticitatea pielii si reducand aspectul celulitei).

Apoi a urmat un tratament corporal cu caviar ce include exfoliere, hidratare si masaj. E adevarat, azi n-am facut sport nici activ si nici pasiv, insa cred ca o zi de odihna pe saptamana e benefica. De fapt, azi nu voi tine cont de nici o regula alimentara… decat poate de cea a moderatiei. Am mancat la pranz doua felii de pizza, iar diseara voi combina carbohidratii cu proteinele si probabil voi avea parte si de un desert.

Cu acest gand in minte, am ajuns la Noblezza Beauty Lounge pentru a-mi aplica un bronz organic impecabil, care sa ma arate mai slaba si mai sexy decat sunt deja. Iata ca nu mi-a luat multa vreme sa ma obisnuiesc cu gandul! Adevarul e ca, privindu-ma in oglinda, imi dau seama ca am slabit ca dupa o indragosteala subita. Apropiatii inca nu isi dau seama (poate pentru ca nu ma afisez in costum de baie), dar cantarul imi confirma ca am cu doua kilograme mai putin per total si ca am scazut trei centimetri in talie. Iar pielea mea e incredibil de hidratata, fina si stralucitoare.

OK, lumina nefavorabila imi confirma ca inca mai am putina celulita, dar oricum constat o imbunatatire vizibila, datatoare de endorfine. Partea buna e ca in stadiul actual nu m-as jena daca m-as intalni cu cunoscuti pe plaja, ci din contra, poate chiar as flirta un pic. Inca nu arat ca Megan Fox, dar in mod sigur voi ajunge acolo daca repet experienta inca o saptamana si daca intretin periodic rezultatele, suficient cat sa nu le pierd. Asa, ca intr-o relatie.

Text: Lavinia Gogu
Foto: Gabi Hirit

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK