Sunt numeroase metode de a lupta impotriva celulitei si de a-ti imbunatati aspectul pielii. Cel mai important lucru pe care trebuie sa il tii minte este ca nimic nu functioneaza instantaneu si ca, pentru a fi eficiente, trebuie sa le acorzi timp pentru ca efectul sa fie vizibil. Iata metodele care te scapa garantat de celulita.
Metode care te scapa de celulita
1. Otet de mere
Otetul de mere reprezinta una dintre metodele la care poti apela in lupta impotriva celulitei si ajuta chiar si la reducerea vergeturilor. Sunt multe modalitati in care poti folosi otetul de mere, fie masandu-l direct pe pielea ta, fie punand 3 lingurite in jumatate de pahar de apa si consumand zilnic acest amestec.
2. Scrub cu cafea
Cu siguranta ai mai auzit de acest tratament. Poti folosi zatul de cafea pentru a scapa de celulita Amesteca zatul de cafea cu ulei de masline si maseaza-ti corpul folosind acest amestec. Acest tratament simplu iti va exfolia pielea, lasand-o fina ca matasea. Multe creme anti-celulita au ca principal ingredient cofeina asa ca acest tratament homemade te va scuti si de cheltuieli.
3. Renunta la sare si zahar
Una dintre cele mai bune arme in lupta cu celulita o constituie atentia pe care trebuie sa o acorzi dietei. Atat zaharul cat si sarea fac ca celulita sa fie mult mai vizibila. Mai mult, zaharul ramane stocat in celulele de grasime si le determina sa se extinda.
4. Bea multa apa
Apa este un instrument excelent in lupta contra celulitei. Cei doi litri de apa pe care ar trebui sa ii consumi zilnic asigura eliminarea toxinelor din corp, stimuleaza circulatia si imbunatatesc drenajul limfatic. Poate ca ti se pare o cantitate prea mare insa tine minte ca beneficiile consumului de apa pentru sanatatea ta sunt nenumarate.
5. Ceai verde
Ceaiul verde sau extractul de ceai verde contine un ingredient intitulat teobromina care ajunge in toate straturile pielii si ajuta la distrugerea grasimilor. De asemenea, studiile au demonstrat ca ceaiul verde previne formarea celulitei si ajuta la dispersarea celulitei deja existente. Pentru un rezultat mai rapid poti incerca si suplimente cu extract de ceai verde.
6. Sport
Bineinteles, una dintre metodele care te ajuta sa arati fabulos si sa scapi de celulita este sportul. Yoga, fitness, plimbari… orice iti pune in miscare muschii reprezinta o alegere excelenta. Prin urmare, te poti baza intotdeauna pe aceasta cunoscuta metoda pentru a scapa de celulita.
7. Schimbarea stilului de viata
Acum ai inca un motiv pentru a renunta la junk food, alcool si tigari. Un stil de viata dezordonat = mai multa celulita. Pe langa consumul de apa si cel de ceaiuri, pe care le-am amintit anterior, trebuie sa tii minte ca si fumatul iti afecteaza pielea. O dieta bazata pe legume si fructe reprezinta un plus in combaterea celulitei si te va ajuta sa arati mai bine si sa ai o stare excelenta de sanatate. Trebuie sa incluzi in dieta ta zilnica scortisoara, lamai, ghimbir si rozmarin.
8. Tratamente, masaje si creme anti-celulita
Desi metodele homemade sunt eficiente si te ajuta sa scapi de celulita, nu trebuie sa treci cu vederea peste tratamentele pe care le poti face in saloane sau la spa sau cremele pe care ti le poti achizitiona. Masajul anti-celulita va face minuni pentru corpul tau!
Foto: Arhiva Revistei ELLE