Cei 8 pași esențiali ai rutinei de îngrijire a tenului

Ești oare conștientă de faptul că fiecare dimineață trebuie începută cu o rutină de îngrijire a pielii care presupune anumiți pași necesari pentru a obține acel aspect deosebit al tenului?

Urmează cu rigurozitate următorii pași și vei obține, cu siguranță, rezultatele dorite. Nu uita! Îngrijirea tenului este la fel de importantă dimineața, cât și seara.

1. Demachiere

Începutul oricărei rutine de îngrijire a tenului este demachierea. Nu sări niciodată seara peste acest tabiet! Chiar dacă nu ai purtat machiaj pe timpul zilei, se cade ca, înainte de culcare, să îți cureți pielea și astfel să înlături impuritățile „adunate” în timpul zilei. În cazul în care ai tendința de a te trezi cu senzație de piele uscată, încearcă o cremă hidratantă de noapte.

2. Exfoliere

Exfolierea tenului în fiecare dimineață îți va asigura un aspect neted și fin al pielii. Cu toate acestea, acest procedeu nu este recomandat persoanelor cu un ten mai sensibil; pentru voi este recomandată utilizarea unui produs exfoliant cu factor de hidratare, precum și o frecvență mai redusă, așadar o dată la una, două săptămâni.

3. Tonifiere

Cele mai multe femei au tendința să sară peste etapa de tonifiere. E adevărat că poate fi un tabiet opțional pentru anumite tipuri de piele, dar trebuie reținut că, făcând acest lucru, pielea ta va intra mai bine în contact cu agenții de hidratare din crema ta de față. Alege o loțiune tonică potrivită tipului tău de piele și aplic-o cu ajutorul unei dischete demachiante pe toată suprafața feței și a gâtului, lăsând să se usuce natural.

4. Hidratare

Următoare etapă dintr-un ritual corect de îngrijire a feței o reprezintă hidratarea. Așadar, ține minte să aplici crema puternic hidratantă seara și una mai lejeră pe timp de zi. Pentru a împușca doi iepuri dintr-un foc, optează pentru o loțiune cu factor de protecție UV și astfel vei scăpa de următoarea etapă din ritual.

5. Reîmprospătarea ochilor

Dacă ești una dintre acele persoane ce se trezesc cu ochii ușor umflați sau pur și simplu vrei să îți reîmprospătezi privirea, atunci trebuie să știi următoarele trucuri. Prima variantă este să pui crema de ochi în frigider și să o lași la rece cât timp îți pregătești cafeaua. Cea de-a doua variantă este destinată cu precădere băutoarelor de ceai, întrucât presupune punerea pliculețelor de ceai folosite (negru sau mușețel de preferat) la frigider pentru câteva minute și apoi aplicarea lor pe pleoape până când revin la temperatura normală.

6. Bea multă apă!

Cele ce au deja acest obicei ca parte din rutina matinală cunosc nenumăratele sale beneficii. Atunci când bei apă dimineață, pe stomacul gol, contribui intens la îmbunătățirea sistemului digestiv, în timp ce îți restaurezi nivelul de hidratare al organismului după 7-8 ore de lipsă totală de lichide. În plus, acest obicei ajută la o trezire mai promptă și, mai mult decât atât, la atingerea pragului maxim de energie, durabil pe toată perioada zilei!

7. Fă sport

Dacă ai timp disponibil dimineața, profită și fă mișcare. Stretching, mers pe jos sau yoga sunt doar câteva din activitățile benefice pentru tenul tău, întrucât pun sângele în mișcare și contribuie la eliminarea cearcănelor sau a umflăturilor de sub ochi. În plus, te vei bucura și de un metabolism extrem de activ pe toată durata zilei.

8. Protecție UV

Ultimul pas în îngrijirea tenului tău îl reprezintă protecția împotriva razelor UV. Specialiștii susțin că soarele este factorul numărul 1 în ceea ce privește îmbătrânirea pielii. Întrucât avem posibilitatea să prevenim acest rău, aplică cu rigurozitate loțiune cu factor de protecție împotriva razelor solare. Nu uita ca și balsamul tău de buze să îndeplinească acest criteriu.

Chiar dacă multe dintre voi nu aveți timpul pentru toate aceste etape, încercați, pe cât posibil, să respectați măcar cei trei pași de bază, pentru a vă bucura de un ten sănătos și cu aspect luminos: demachiere, hidratare și utilizarea unei loțiuni cu protecție UV.