7 trucuri mai puțin cunoscute pentru a-ți menține tenul tânăr

Femeile au căutat dintotdeauna metode pentru a-și menține tenul tânăr. Ai auzit deja despre creme cu protecție solară, hidratare, demachiere zilnică…

Iată însă câteva trucuri mai puțin cunoscute pentru a-ți menține tenul frumos, tânăr și strălucitor pentru cât mai mult timp.

1. Consumă alimente care previn îmbătrânirea

Unul din secrete este să consumi alimente cu efect anti-îmbătrânire: pește, fructe de pădure, spanac, fasole, alune. Încearcă să menții o dietă cât mai variată și sănătoasă, bogată în proteine și vitamine. Te vei menține în formă, iar tenul tău va arăta din ce în ce mai bine.

2. Folosește așternuturi de mătase

Cu toții știm că somnul este foarte important pentru organism. Ce nu știam este că se recomandă fețele de pernă din mătase. Se pare că previn apariția ridurilor și contribuie la un aspect sănătos al firului de păr. Un alt truc ar fi să încerci să dormi pe spate, fără să atingi fața de suprafața pernei, pentru a întârzia apariția ridurilor.

3. Protejează-ți gâtul

Amintește-ți întotdeauna când îți îngrijeșți fața să aplici același tratament pe gât și decolteu. Sunt primele care îți vor trăda vârsta. Cheltuiești o groază de bani pe produsele de îngrijire, asigură-te că ajung peste tot unde ai nevoie de ele!

4. Pune-ți ochelari

Dacă ești una din acele persoane care au nevoie de ochelari, dar nu vor să îi poarte, e timpul să faci ceva în sensul asta. Dacă nu vezi bine, vei face mișcări repetative în efortul tău de a distinge mai bine o imagine, iar asta cauzează apariția ridurilor și a liniilor fine. Fă-ți o programare la doctor cât mai curând!

5. Evită zahărul procesat

Poate că este cel mai dificil sfat de urmat dintre toate! Dar trebuie să știi că zahărul este poate cel mai mare inamic al tenului. S-a demonstrat că zahărul accelerează procesul de îmbătrânire și încetinește producerea de colagen atât de necesar tenului. Așa că încearcă să stai cât mai departe de zahăr, înlocuiește-l cu un fruct atunci când îți este poftă de ceva dulce.

6. Fă o pauză

Unul dintre cele mai simple trucuri. De fiecare dată când te simți obosită, ia o pauză de 15-20 de minute în care te poți duce la un masaj sau poți medita. Astfel eviți ca stresul și tensiunea acumulată să lase urme pe fața ta.

7. Folosește serum

Folosirea unui serum ca parte a ritualului zilnic de înfrumusețare este un truc pe care cele mai multe dintre femei nu îl folosesc încă. Serumul este esențial în îngrijirea tenului. Este cel mai ușor absorbit de către piele, conține ingrediente care acționează la un nivel mult mai profund al celulei și se adaptează la orice tip de piele. Deci nu ai niciun motiv să nu îl folosești!