5 moduri prin care poti ajuta la cresterea parului

Daca ai parul subtire si te confrunti cu caderea parului, sigur ti-ai dori sa afli cateva moduri prin care poti ajuta la cresterea parului.

Caderea parului este o problema neplacuta care afecteaza milioane de femei, iar daca te numeri printre acestea, sigur esti si tu in cautarea unor moduri prin care poti ajuta la cresterea parului.

Din nefericirea, caderea parului nu este provocata doar de produsele de styling, ci si de schimbarile hormonale, stres si chiar alimentatie. Citeste in continuare cum poti avea din nou un par bogat si frumos.

1. Ai grija de ce mananci

Parul si unghiile tale, la fel ca intregul organism desigur, au nevoie de o alimentatie potrivita pentru a avea aspectul dorit. Daca vrei sa ai un par bogat si sanatos, ai nevoie de proteine. Fa-ti o serie de analize si, alaturi de medicul nutrionist stabileste daca ai nevoie de mai multa carne in alimentatie. Daca nu iti place foarte mult, alege peste sau diferite tipuri de fasole, naut etc. Totodata, ai nevoie si de fier, zinc si magneziu, asadar trebuie sa ai o alimentatie corespunzatoare sau sa iei si suplimente.

2. Ia si suplimente

Daca pur si simplu nu reusesti sa iei din alimentatie vitaminele necesare, atunci poti apela la suplimente. Din fericire, stiinta a ajuns atat de departe, incat au fost realizate tot felul de pastile si jeleuri care imbunatatesc aspectul parului. Inainte de a lua orice pastila consulta medicul pentru a fi sigura ca faci alegerea potrivita.

3. Lupta impotriva matretii

Matreata, pe langa faptul ca este inestetica, este si o cauza a caderii parului. Tot ce poti face in acest caz este sa folosesti un sampon special. Daca simti ca aduce modificari firului de par si acesta devine mai aspru, aplica la final si samponul tau obisnuit si, desigur, balsam.

Citeste si:
10 remedii naturale pentru cresterea parului

4. Aplica un tratament

Medicamentele pe care le poti aplica direct pe scalp pentru a lupta impotriva caderii parului sunt care au in compozitie minoxidil. Aceasta substanta activa ajuta foliculii firului de par, iar rezultatul este un par sanatos si des.

5. Incearca sa folosesti o alternativa naturala

Daca substantele chimice nu sunt intocmai ok pentru tine, poti incerca uleiurile esentiale. Amesteca ulei de rozmarin, menta, cimbru si lavanda cu ulei de jojoba sau seminte de struguri si maseaza-ti scalpul zilnic. Desi te poate ajuta, este mai bine sa intrebi medicul dermatolog inainte sa folosesti minoxidil sau uleiuri esentiale.

6. Trateaza-ti parul cu mai multa grija

Ce inseamna asta? Nu-ti pieptana parul cand este ud, iar atunci cand il periezi fa-o delicat. Renunta la coafurile in care trebuie sa iti prinzi parul foarte strans si renunta cel putin cateva zile la placa de indreptat parul sau la ondulator.

Citeste si:
6 plante care ajuta la cresterea parului!

7. Cum poti acoperi zonele mai rare

Ok, urmezi tratamentele pentru cresterea parului, insa ce faci intre timp? Primul pas ar fi sa iti schimbi tunsoarea. Tunde-te in trepte si schimba-ti cararea la cateva saptamani. Foloseste produse pentru volum si sampon uscat pentru ca parul tau sa para mai bogat.

Foto: Imaxtree

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro