Sfaturi de frumusețe pe care ar trebui să le respecți vara

Vara trebuie să fim mult mai atente și la eventualele probleme care pot apărea. Înainte să visezi la diminețile calde și plăcute de vacanță, gândește-te la cât are de suferit pielea ta.

Căldura pe care o resimțim vara poate avea efecte grave asupra sănătății pielii tale, începând de la puncte negre, pete pigmentare, riduri și probleme datorate bronzului. Din fericire pentru tine, avem niște sfaturi din partea experților care te pot proteja împotriva căldurii, dar te și ajută să îți păstrezi frumusețea. Iată un ghid cu diferite sfaturi legate de îngrijirea pielii, părului dar și de make-up.

1. Hidratarea

Hidratarea este absolut necesară. Chiar dacă iarna și implicit frigul au trecut, asta nu înseamnă că pielea ta nu mai are nevoie de hidratare. Problema odată cu venirea căldurii o reprezintă deshidratarea care îți face pielea mult mai uscată. Pielea uscată este predispusă să se distrugă, și vei avea nevoie să o hidratezi mult mai intens pentru a înlocui lipsa hidratării.

Alege o cremă care nu e grasă, un gel pe bază de apă sau o cremă hidratantă care conține vitamina E și folosește-o în fiecare zi pentru a-ți păstra pielea suplă și hidratată.

2. Exfolierea

Pentru ca orice tratament sau cremă să funcționeze pe pielea ta, aceasta trebuie să fie curățată în prealabil. Pentru asta, trebuie să o exfoliezi la un interval regulat de timp pentru a îndepărta celulele moarte care s-au acumulat în pori și au format un strat pe pielea ta. Exfolierea poate face ca machiajul tău să se aplice mult mai bine. Asigură-te că alternezi exfoliantele făcute în casă cu cele cumpărate pentru a menține un echilibru.

De asemenea, nu-ți exfolia pielea în fiecare zi deoarece acest lucru poate duce la roșeață sau erupții cutanate. Este de preferat să faci asta seara și nu înainte de a te expune la soare sau a merge la înot.

3. Bea multe lichide

Bea foarte multă apă. Vara ești predispusă la mai multă transpirație decât în mod obișnuit. Este necesar să păstrezi un echilibru pentru a menține nivelul de hidratare din corp, fără să te simți slăbită. Ideal este să bei cel puțin 8-10 pahare cu apă în fiecare zi. Poți include și sucurile din fructe naturale care conțin multă apă.

4. Folosește cremă cu protecție solară

Ar trebui să nu ieși din casă fără să folosești înainte o cremă cu protecție solară. Este un pas necesar de urmat dacă vrei ca pielea ta să fie protejată. Acest lucru ar trebui să îl faci în fiecare anotimp, nu doar vara. Să previi este mai bine decât să tratezi! Razele UV sunt cauza multor probleme precum piele uscată, pete închise la culoare sau linii fine. Folosește o cremă cu minim SPF 30 și aplic-o într-un mod generos pe față. Repetă acest pas o dată la câteva ore.

5. Alege produse non-comedogenice

Orice produs care îți blocheză porii ar trebui să aibă un mare nu. Dacă alegi produse care îți astupă porii, riști să ai iritații ale pielii, infecții și chiar să accelerezi apariția acneei. De asemenea, pot produce și bacterii care se adună pe pielea ta. Vara transpiri mai mult și nu ai vrea să amesteci uleiul pe care pielea ta îl produce în mod normal cu produsele care îți blochează porii.

6. Folosește aloe vera

Aloe vera vine ca o salvare pentru multe probleme ale pielii. În special pe timpul verii, poate fi folosit ca un balsam, care îți răcorește pielea după o zi de expunere la soare. Este anti-inflamatoare și hidratantă. Calmează și hrănește în profunzime. Conține antioxidanți care îți protejează pielea. Poți extrage gelul direct din frunză, iar apoi să îl aplici pe față sau poți alege din produsele care conțin aloe vera din magazine.

7. Epilează-ți linia bikinilor din timp

Vara mergi la piscină, iar acest lucru înseamnă că trebuie să îți epilezi linia bikinilor. Nu te epila chiar înainte de a sări în piscină. Fă acest lucru înainte cu câteva zile de a merge la piscină și nu freca zona după ce te-ai epilat. Tratează zona în mod gentil și cu siguranță vei fi pregătită de o zi la piscină într-un costum de baie fabulos!

8. Urmează o dietă sănătoasă

O dietă sănătoasă înseamnă un mix de fructe, legume, nuci, cereale și leguminoase. Un echilibru format din toți nutrienții de care corpul tău are nevoie. Pe timpul verii, crește consumul de mâncare crudă sau fiartă. Include în dietă pe cât de mult poți fructe și legume, așa că alege salate, smoothie-uri și sucuri. De asemenea, asigură-te că ai parte de îndeajuns de mult calciu. Nucile sunt un supliment excelent pentru pielea ta.

9. Alege un șampon care curăță în profuzime

Vara determină acumularea de transpirație la nivelul scalpului tău, ducând chiar la iritație. Transpirația atrage poluarea și praful, care rămân în părul tău. Trebuie să îți cureți părul în mod regulat cu un șampon care curăță în profunzime. Vara este și timpul în care mergi mai mult la piscină, iar clorul din piscine îți petrează firele de păr, făcându-le fragile și uscate.

10. Tratează-ți intens părul

Umiditatea crescută și căldura îți distrug texura părului. Îl fac mult mai uscat și predispus să se încrețească. Un tratament intens îți poate ajuta părul să revină la viață. Cea mai bună cale de a face asta este tratamentul cu ulei de cocos. Încălzește o cană cu ulei de cocos, masează-ți părul și scalpul cu el, înfășoară-l într-un prosop și lasă-l așa timp de o oră. Curăță foarte bine uleiul, și imediat poți simți cum părul tău este mult mai moale și hrănit.

11. Stropește-ți părul cu apă rece sau cu un produs de styling

Este o idee bună să îți stropești scalpul cu apă rece din când în când. Poți alege și un spray pentru coafare, care îl poate face să își păstreze forma, dar îl face să și miroasă frumos.

12. Folosește nuanțe deschise

Vara este momentul ideal să treci la nuanțele deschise în materie de make-up, fie că e vorba de un ruj, fard de pleople sau o ojă. Este vorba să fii cât mai naturală pe tot parcursul verii. Pielea ta deja are acea strălucire și acel look de piele sărutată de soare, iar tot ceea ce trebuie să faci este să intensifici acest lucru prin folosirea unor nuanțe deschise și plăcute.

13. Încearcă fardurile de ochi cremă

Fardurile de ochi cremă sunt un avantaj, mai ales vara. Nu se topesc repede, au o rezistență mult mai mare și sunt rezistente la apă.
De asemenea, fardurile pudră se amestecă mult mai ușor cu uleiul pielii tale, mai ales vara când transpiri. Alege fardurile de ochi cremă, iar machiajul tău va fi în siguranță!

14. Nu uita de primer!

Primerul este la fel de important precum celelalte produse pe care le folosești în machiajul de zi cu zi. Îți va păstra mult mai bine fondul de ten, mai ales că vara fondul de ten tinde să nu reziste foarte mult. Primerul este ca un câmp de protecție între fond de ten și uleiurile pielii tale, astfel previne ca uleiurile pielii tale să îți topească fondul de ten.

15. Alege un machiaj al ochilor rezistent la apă

Este mai mult decât evident faptul că vei alege un machiaj al ochilor rezistent la apă, mai cu seamă vara, deoarece nu cred că îți dorești ca rimelul sau creionul de ochi să îți scurgă pe parcursul zilei. Alege un rimel hrănitor care va avea grijă și de firele de păr mai scurte.

16. Aplică bronzerul în mod corect

Iluminează-ți fața în nuanțe naturale. Aplică cu ușurință pe frunte, pomeți și lângă buze pentru un look cât mai reușit. Ai grijă să aplici mai puțin deoarece este mai mult decât suficient. Este nevoie doar de puțin pentru a-ți accentua trăsăturile într-un mod cât mai armonios.

17. Concentrează-te pe îngrijirea buzelor

Pielea buzelor tale este foarte sensibilă. Pe timpul verii, soarele îți usucă țesuturile buzelor și poate duce la subțierea lor sau apariția unor pete. Folosește un balsam cu SPF și aplică-l generos pe buze pentru a le proteja împotriva soarelui.

Dacă urmezi cu atenție aceste sfaturi în timp ce te bucuri de o zi la piscină sau ești pur și simplu în vacanță, atât pielea cât și părul tău îți vor mulțumi, iar tu vei străluci fără prea mult efort!