10 sfaturi pentru îngrijirea pielii pe timp de iarnă

Este minunat să te bucuri de iarnă, însă câteodată frigul îți poate afecta pielea mai mult decât îți imaginezi.

Aerul rece usucă mai tare pielea, iar aceasta capătă un aspect neplăcut, iar tu vei avea chiar și o senzație de usturime. Citește în continuare 10 sfaturi pentru îngrijirea pielii pe timp de iarnă.

1. Hidratează-te

Deși ai senzația că iarna nu trebuie să bei la fel de multe lichide, acest lucru este complet greșit. În primul rând, aerul este mai uscat iarna, așadar apa din organism iese mai ușor. Încearcă să bei apă sau, dacă ți se pare mai ușor, prepară-ți cât mai multe ceaiuri. încearcă însă să nu le îndulcești!

2. Poartă haine și accesorii potrivite

Ne dorim să fim stylish și iarna, însă este mai important să ai grijă de corpul tău. Acestea fiind spuse, alege îmbrăcăminte din țesături naturale și poartă mereu mănuși. În felul acesta îți vei proteja pielea mâinilor. Nu uita nici de căciula și fular!

3. Alege-ți produsele potrivite de îngrijire a pielii

Rutina ta de îngrijire trebuie să se schimbe în funcție de anotimp, iar acest lucru este valabil și pentru produsele pe care le folosești. Evită gelurile și loțiunile care conțin alcool și apelează la măști hidratante o dată pe săptămână. Dacă ai acnee sau alte probleme, poți încerca produse care conțin ceramide, hialuronic și serumuri de hidratare.

4. Alege o exfoliere mai blândă a pielii

Așa cum spuneam, iarna trebuie să ai grijă de pielea ta în mod diferit. Asta înseamnă este ok că fii mai blândă când vine vorba de exfoliere, deoarece pielea ta este deja afectată de temperaturile scăzute. Dacă alegi și scruburi, dar și diverse dispozitive, este posibil să te sensibilizezi pielea, mai ales dacă faci acest procedeu mai des decât o dată pe săptămână.

5. Fii foarte atentă la îngrijirea mâinilor

De foarte multe ori avem impresia că îngrijirea mâinilor nu este atât de importantă. Iarna în schimb probabil ai observat că pielea este mai uscată și se crapă mai usor, iar senzația nu este deloc plăcută, nu? Folosește creme și chiar măști de hidratare și pentru mâini. Își vor păstra catifelarea, iar tu te vei simți mai bine în acest fel.

6. Poartă ochelari de soare

De foarte multe ori avem impresia că ochelarii de soare sunt doar un accesoriu stylish și atât, însă asta este complet greșit. Rolul lor este să te protejeze de razele periculoase, așadar este foarte indicat să îi porți și iarna, mai ales în zone în care este zăpadă.

7. Schimbă produsele obișnuite cu unele pe bază de ingrediente naturale

Încearcă să faci o mică schimbare anul acesta și să folosești cât mai multe produse cu ingrediente naturale, ba și măști prepare în casă. Vei observa cu siguranță o diferență în aspectul pielii tale.

8. Creează-ți o rutină de îngrijire

Dacă nu ești o persoană foarte organizată acest lucru ar putea fi o provocare, însă asta ar trebui să te motiveze și mai mult. Nu trebuie să respecți 10 pași, ci pur și simplu să încerci mai multe variante până când vei găsi combinația potrivită pentru tine. Crema de zi și cea de noapte nu pot lipsi din acest ritual.

9. Nu renunța la crema cu factor de protecție

Crema cu factor de protecție nu poate lipsi în timpul iernii, deși te-ai gândi că nu este nevoie de ea. Razele sunt periculoase și în această perioadă așa că este mai bine să eviți riscul cancerului de piele și a îmbătrânirii premature, nu?

10. Fii atentă la ceea ce mănânci

Câte fructe mănânci în fiecare zi? Încearcă să introduci în alimentație fructe și legume de sezon, deoarece acestea conțin cele mai multe vitamine și nutrienți.