Care este cea mai buna forma de eliminare a stresului potrivit zodiei tale

Toate avem vieti stresante din cauza job-ului, a copiilor, a relatiilor sau a grijilor de acasa. Cand totul devine prea obositor, este cazul sa te gandesti cum poti scapa de stres. Te intrebi care este cea mai buna optiune pentru tine?

Citeste in continuare ce se potriveste fiecarei zodii si vei deveni zen intr-o clipa (sau, cel putin, asta ne place sa credem).

Berbec

Daca aceasta este zodia ta, o zi libera este lucrul de care ai nevoie atunci cand vrei sa te relaxezi. Asigura-te ca nu faci nimic in aceasta zi. Uita-te la serialul preferat sau citeste revistele pe care le-ai tot adunat. Nu te gandi sa faci curatenie sau sa iti organizezi dulapul, deoarece astfel de activitati nu te vor relaxa deloc.

Taur

Femeile Taur pot scapa de stres prin repetarea unei mantre. Daca esti Taur, este posibil sa te fixezi pe anumite lucruri si sa nu poti accepta esecuri. Este bine sa ai pregatit un mic citat pe care sa ti-l repeti atunci cand lucrurile devin dificile. Expresii precum ,,totul va fi bine', ,,esti suficient de buna' sunt doar cateva exemple, e treaba ta sa o gasesti pe cea potrivita pentru tine.

Gemeni

Gemenii se opresc greu din a se gandi la ceva, asadar stresul ii poate afecta usor. Incearca sa fii mereu activa. Exercitiile fizice pot fi, pentru zodia ta, modalitatea perfecta de a scapa de stres.

Rac

Femeile Rac tind sa nu isi exprime sentimentele, iar lucrurile pot deveni dificile pentru ele. Daca esti Rac si lasi mereu sa se acumuleze emotiile, stresul te poate afecta usor. Incearca sa meditezi pentru a tine lucrurile sub control. Totodata, specialistii spun ca Racii se simt mai bine daca ajuta, asadar poti lua in calcul voluntariatul. Se stie ca nu a stricat nimanui!

Leu

Leii se lupta mereu pentru ceea ce isi doresc. Pe de-o parte este un lucru bun, deoarece ei au control asupra vietii lor dar, pe de alta parte, acestia sunt mereu stresati. Atunci cand simti ca lucrurile te coplesesc, incearca sa scapi de griji si sa iti oferi o zi de relaxare, de exemplu o zi de Spa.

Fecioara

La fel ca femeile Gemeni, Fecioarele se gandesc la o multime de lucruri si vor ca totul sa fie perfect. Asa cum, probabil, iti imaginezi, acest lucru duce la o multime de aspecte stresante. Daca esti Fecioara, pe tine te poate relaxa scrisul. Noteaza-ti gandurile si ideile intr-un jurnal si te vei simti (un pic) mai bine.

Balanta

Daca esti Balanta, sursa stresului tau este probabil legata de confruntari si nedreptati. Cand treci prin situatii dificile si simti ca o persoana este nedreapta, incearca sa vorbesti cu ea. In felul acesta este mult mai probabil sa rezolvi lucrurile.

Scorpion

Daca esti Scorpion, este posibil sa fii foarte sensibila, ceea ce inseamna ca o multime de lucruri te pot rani si stresa. Deoarece tii la intimitatea ta, poate fi obositor ca cei din jur sa aiba asteptari de la tine. Pentru a te elibera de stres, asigura-te ca stabilesti limite pentru cei din jurul tau.

Sagetator

Fiind Sagetator, probabil ca iti place sa fii intr-o continua miscare si sa ai mereu ceva de facut. Acest stil de viata agitat iti poate dauna cateodata, deoarece te poate stresa. In momentele in care se aduna prea multe ganduri si devii nelinistita, incearca sa te ocupi doar de ce ceea ce iti place si sa petreci mai mult timp in natura.

Capricorn

Femeile Capricorn au asteptari mari de la ele si isi petrec mai mult timp gandindu-se la nevoile celor din jur decat la ale lor. Acest lucru duce, evident, la o viata stresanta. Pentru tine, modul perfect de a scapa de stres este sa iti faci timp pentru tine si pentru activitatile care iti fac placere.

Varsator

Varsatorii sunt persoane inteligente, care iubesc aventura. Femeile Varsator tind sa se streseze foarte tare, deoarece fac prea multe angajamente. Cel mai bun mod de a te relaxa este sa incerci sa te detasezi din cand in cand de probleme si sa renunti la a avea mereu control asupra oricarei situatii.

Pesti

Daca esti Pesti, probabil iti place sa ai intimitate si preferi sa nu dezvalui foarte multe despre viata ta. Sa incerci intotdeauna sa ascunzi unele lucruri poate fi destul de greu si obositor. Pentru a te relaxa, distanteaza-te de persoanele care te pot stresa si fa-ti timp pentru tine din cand in cand.

Text: Georgiana Livadaru

Foto: Pr

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK