Așa cum Toamna vine cu temperaturile scăzute și cu coloritul variat al frunzelor căzătoare, vine momentul potrivit pentru a ne bucura de arome îmbietoare și calde ale uleiurilor esențiale cum e cel de Scorțișoară, Cuișoare, Cardamom, Cedru sau Ghimbir.
Am pregătit o listă de uleiuri esențiale aromate potrivite pentru a le putea integra în blenduri de toamnă potrivite pentru minte, trup și suflet și bineînțeles, pentru difuzorul tău de arome. Uleiurile Esentiale alese prezintă proprietăți benefice pentru sezonul rece al Toamnei în care ne aflăm, având arome calde, picante, rășinoase și lemnoase, arome prin care ne putem bucura de vremea bacoviana de afară.
Printre caracteristicile uleiurilor esențiale condimentate (spicy) cum sunt Scorțișoara ( Cinnamon), Cuișoare (Clove), Piper Negru (Black Pepper), Cardamom sau Ghimbir (Ginger) se enumera intensitatea puternic aromată și faptul că te încălzesc atât fizic cât și sufletește. De aceea dacă dorești să le folosești într-un difuzor de arome trebuie să le folosești în cantitate mică, protejandu-te de iritații ale pielii, ochilor sau nasului. Cel mai bun mod de a le folosi este să le amesteci cu alte uleiuri mai blânde cum este uleiul esențial de Portocală Dulce ( Sweet Orange), Portocală Amară ( Bitter Orange), Mandarin, Clementină, Cedru sau Lavandă.
1.Uleiul esențial de Scorțișoară/ Cinnamon – Cinnamonum Zeylsnicum
Acest ulei intens condimentat și aromat trezește în fiecare dintre noi aroma reconfortantă a biscuiților proaspăt scoși din cuptor sau a merelor coapte cu scorțișoară. Totodată, ajută la o mai bună concentrare și ne ridică starea de spirit. Atenție, este și un afrodisiac natural.
- Uleiul esențial de Cuișoare / Clove – Eugenia Caryophyllata
Cu aroma caldă și nota ușor dulcica, acest ulei esențial este un ajutor în reducerea stresului și a anxietății, fiind totodată și un antiseptic puternic ce tonifică întregul organism.
- Uleiul esențial de Cedru / Cedar – Cedrus Deodara
Un ulei lemnos cu efecte de calmare și centrare, ne ajută să ne împământăm și să ne conectăm la energia pământului, fiind ideal atunci când vrei să te relaxezi după o zi grea. Este un ulei potrivit pentru sezonul rece datorită rolului său de liniștire a sistemului respirator.
- Uleiul esențial de Cardamom – Elettaria Cardamomum
Cu aroma sa intensă, lemnoasă și ușor dulcica, rezonează impecabil cu alte uleiuri spicy, picante, citrice, lemnoase sau rășinoase. Este un ulei ce încălzește ușor, folosit în uleiuri de masaj pentru detensionarea mușchilor și este perfect pentru sezonul rece, luptând împotriva răcelilor și problemelor respiratorii.
- Uleiul esențial de Piper Negru / Black Pepper– Piper Nigrum
Aroma sa este una complexă, cu note picante, ușor florale și ierboase. Este un ulei potrivit pentru blenduri, completandu-se perfect cu celelalte uleiuri din amestec, fiind compatibil cu majoritatea uleiurilor esențiale, mai ales cu cel de Scorțișoară, Cuișoare, Portocale sau citrice și cele florale. Încălzește, relaxează și tonifică mintea și este un puternic antioxidant, însă nu este recomandat înainte de culcare.
ATENȚIE ATUNCI CÂND APLICI TOPIC ULEIURI PICANTE (SPICY)
Atunci când creezi un blend/ amestec de uleiuri pe care dorești să le aplici topic este important să înțelegi că multe uleiuri intens concentrate și spicy pot cauza iritații ale pielii. Acestea trebuie folosite în diluții foarte mici dacă vrei să le folosești pe piele.
Uleiuri esențiale de Toamnă
Ai aici o listă bogată în uleiuri esențiale potrivite pentru a te putea bucura de Toamna de afară, uleiuri calde, spicy, rășinoase și lemnoase care ne protejează de vremea de afară și de virușii ce dau târcoale în aceasta perioadă.
Anason/Aniseed, Balsam Tolu, Piper Negru/Black Pepper, Cardamom, Seminte de morcovi/ Carrot Seed, Cedru/ Cedar, Scortisoara/ Cinnamon, Cuisoare/ Clove, Fenicul/ Fennel,Tamaie/ Frankincense, Ghimbri/ Ginger, Myrrh, Nucsoara/ Nutmeg, Patchouli, Rozmarin/ Rosemary, Palisandru/ Rosewood, Salvie/ Clary Sage, Santal/ Sandalwood, Vetiver, Mandarin, Clementina.
3 Blenduri de Toamnă pentru difuzorul de arome
Creează blendurile adăugând cantitatea potrivită de uleiuri esențiale într-o sticluță fumurie. Adaugă apoi câteva picături din acest amestec în difuzorul de uleiuri esențiale și bucură-te de mirosul cald și îmbietor al blendului pe care l-ai făcut.
Blendul 1
- 10 picaturi ulei esential de Portocala Dulce / Sweet Orange
- 4 picaturi Cedru / Cedar
- 6 picaturi Patchouli
- 2 picaturi Piper Negru / Black Pepper
Blendul 2
- 8 picaturi de Sweet Orange
- 6 picaturi Lemon
- 6 picaturi Clary Sage
- 1 picatura Clove
Blendul 3
- 12 picaturi de Sweet Orange
- 3 picaturi Cinnamon
- 3 picaturi Clove
- 2 picaturi Black Pepper
Uleiurile esențiale de conifere precum Cypress, Pine sau Juniper sunt întotdeauna un plus de prospețime în blendurile de Toamnă, aducând puțin din atmosfera de sărbători din perioada iernii.
Incluzând uleiurile esențiale în rutina ta de toamnă, vei crea o atmosferă și un spatiu cald atât în interior cât și în exterior, care te va ajuta să te protejezi mai bine de frigul și virușii de afară și să te bucuri de tot ceea ce aduce Toamna, culori deosebite, aer plin de prospețime și confortul cald al casei tale.