(P) O ceasca de vitalitate, va rog!

Mananci paste seara?! Daca as face si eu asta, m-as umfla ca un dovleac, mi-a spus un amic imediat ce a auzit ce am comandat la cina, o alegere care mie mi se parea fireasca. Mai ales ca pastele erau integrale (tocmai scrisesem la rubrica de sanatate ca cerealele integrale sporesc longevitatea) si erau gatite arabiatta, deci picante. Iar ardeiul iute, usturoiul si alte condimente accelereaza metabolismul.

Oricum, in ziua de azi stim ca nu e vorba doar despre ce, unde, cum, cand si de ce mananci. Ci mai degraba despre cum arzi, cum asimilezi si cum sintetizezi hrana. Cunosc fete fara pic de celulita care mananca pizza fara nici un gen de menajamente, in timp ce altele se priveaza de multe lucruri si fac eforturi supra-omenesti pentru a se mentine in forma. Pentru ca fac parte din prima categorie, mi se spune adesea ca sunt norocoasa, insa cred ca metabolismul poate fi si ajutat, prin alimentatie si stil de viata.

Cand am perioade de huzur, ma relaxez plimbandu-ma cu bicicleta, inot, merg la o ora de hotpod yoga, imi cumpar legume proaspete din piata si imi gatesc ceva sanatos si bun. Dar si atunci cand sunt stresata de zecile de task-uri si drumuri pe care trebuie sa le fac zilnic, viteza metabolismului meu trebuie sa fie la cote maxime. De exemplu, chiar in timp ce scriu aceste randuri, deadline-ul se apropie cu pasi repezi, iar pe agenda mea se regasesc evenimente, interviuri, sedinte foto (activitati ce implica mailuri fara numar, conversatii telefonice, alergatura, trafic si socializare), dar, in acelasi timp, am de finalizat si articole (care cer documentare, introspectie, capacitate de concentrare si de sinteza… la urma urmei, scrisul e o activitate ce presupune introvertire). Cum impac aceste planuri?

Indiferent ca traversez o zi solicitanta sau una mai lejera, un lucru ramane constant in viata mea. Si anume pauza de cafea. In timp ce sorb bautura aromata si calda, imi adun gandurile si simt cum ma echilibrez din toate chakrele. Cafeaua e oricum o sursa de antioxidanti naturali, insa recent, am descoperit Doncafe Green Active, o cafea delicioasa care imi ofera energie si imi accelereaza metabolismul!

Ingredientul-cheie este extractul de cafea verde, care contine de zece ori mai multi polifenoli decat cafeaua prajita și macinata, si astfel contribuie la reducerea stresului oxidativ (ce provoaca imbatranirea), la mentinerea siluetei si face parte din reperele unui stil de viata sanatos – bineinteles, alaturi de o alimentatie sanatoasa si sport.

Dar cred ca poti sa savurezi din cand in cand si o portie (sanatoasa) de paste. Mai ales daca dupa aceea savurezi o ceasca cu energie si vitalitate, care iti activeaza metabolismul. Adica o ceasca de Doncafe Green Active! Atunci cand ai un program super-incarcat, organismul trebuie sa dispuna de necesarul de vitalitate pentru a arde calorii.Si neuroni, as adauga. Insa, atata timp cat ai o silueta gratioasa, toate celelalte probleme par floare la ureche.

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK