5 reguli pentru a avea o cearta constructiva

Nu conteaza de cat timp sunteti impreuna, intotdeauna vor exista dispute. Respecta urmatoarele 5 reguli pentru a avea o cearta constructiva.

In orice relatie exista certuri, unele mai serioase, altele mai superficiale, insa daca acestea nu sunt tratate corespunzator, pot afecta destinul unui cuplu. Citeste in continuare care sunt sunt cele 5 reguli pentru a avea o cearta constructiva:

1. Ai grija de gandurile tale

O idee foarte buna este sa practici meditatia. Exista numeroase situatii in care te enervezi din cauza partenerului tau, insa daca vei avea o minte limpede, vei reusi sa il intelegi mai usor. Chiar si atunci cand comunicati, din cauza diferentei de opinie te poti infuria, insa incearca sa te obisnuiesti cu aceasta stare, deoarece fara comunicare nu poti avea o relatie fericita.

Citeste si:
9 motive de cearta care iti pot afecta relatia – si cum sa le rezolvi

2. Nu incerca sa dovestesti mereu ca ai dreptate

De multe ori intr-o relatie, partenerii simt nevoia castigarii unui conflict, insa aceasta atitudine este daunatoare. Aminteste-ti ca fiecare cearta trebuie discutata, iar la final nu conteaza cine a avut dreptate, deoarece scopul este ca voi doi sa treceti impreuna peste acest conflict. Chiar daca partenerul tau insista ca ideea sau parerea lui este cea corecta, incearca sa ii explici ca acest lucru nu este atat de important pentru viitorul vostru impreuna.

3. Invata sa asculti

Intr-o relatie este foarte important sa fim atenti la dorintele si nevoile partenerului si, de aceea, este bine sa asculti cu atentie ceea ce iti spune in fiecare conflict. Nu incerca sa dai mereu un raspuns atunci cand partenerul tau iti povesteste ceva, ci pur si simplu fii atenta la ceea ce spune. Acelasi lucru este valabil si in cazul certurilor. Ascultati pe rand ce are de spus fiecare si abia apoi exprimati-va punctul de vedere.

4. Nu-ti fie teama sa pui intrebari

In foarte multe relatii cuplurile nu reusesc sa se inteleaga complet deoarece acestea nu pun intrebarile potrivite. Intrebarile adresate corespunzator va pot ajuta pe amandoi, deoarece nu veti face presupuneri care pot afecta relatia. Raspunsurile va pot surprinde si, in acelasi timp, cu ajutorul lor puteti evita alte conflicte.

Citeste si:
8 motive banale, dar frecvente, de cearta in cuplu

5. Faceti compromisuri

La finalul unui conflict este important ca amandoi sa reusiti sa faceti compromisuri pentru a forma in continuare un cuplu. Daca intr-o cearta ati ajuns in impas si nu stiti ce puteti face in continuare, atunci este momentul sa faceti amandoi un efort. Asta inseamna ca fiecare trebuie sa cedeze, sa accepte si parerile celuilalt in anumite momente. Desigur, compromisul nu inseamna o obligatie. Amandoi trebuie sa cedati doar daca simtiti cu adevarat ca acest lucru este ceea ce va doriti.

Foto: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro