10 idei pentru a te descurca cu un copil emotional

Ca parinte, trebuie sa intelegi ca acesta are o cadere emotionala, deoarece nu isi poate exprima sentimentele prin cuvinte. Intotdeauna trebuie sa fii pregatita pentru crize de plans, tipete si tot felul de alte izbucniri emotionale din partea celui mic.

Un astfel de comportament emotional poate dura de la 30 de secunde la mai multe minute si chiar cateva ore. Desi acest comportament face parte din procesul de crestere al copilului, crizele lui te pot frustra pe tine in timp. Pentru a te ajuta ti-am pregatit 10 idei pentru a-i face fata:

1.Ai grija la semnele timpurii

Fii atenta la comportamentul copilului tau si analizeaza semnele care pot duce la o cadere emotionala. De obicei acesta va prezenta mai multe semnale precum: plans, implorare, agitatie. Cand observi acest comportament la cel mic, incearca sa il intrebi de ce face acest lucru, pentru a incerca sa ii distragi atentia.

2.Permite-i copilului sa se intoarca singur la realitate

Indiferent ca esti acasa sau in public, lasa-ti copilul sa aiba un episod de furie. Incearca ca tu sa fii stabila si lasa-l pe cel mic sa creada ca nu e sub controlul tau. Acesta se va plictisi si se va calma.

3.Afla ce il deranjeaza

Dupa fiecare criza, incearca sa discuti cu copilul tau pentru a afla ce il supara. Lasa-l pe cel mic sa descrie exact ce simte. In felul acesta il vei ajuta sa isi dea seama ca poate a exagerat.

4.Gaseste moduri creative in care sa abordezi situatia

Discuta cu copilul tau si gasiti impreuna modalitati creative de a rezolva fiecare problema. Incearca sa il faci sa isi controleze sentimentele si modul in care reactioneaza in diferite situatii. Cere-i sa deseneze ceva pentru a-si cere scuze sau sa te imbratiseze atunci cand simte asta. Sa ajuti copiii sa se descurce cu sentimentele si starile lor ii va face sa simta ca esti mereu acolo pentru ei.

5.Pastreaza un jurnal

Noteaza zilele si momentele in care copilul tau a fost agitat sau nervos. Cateodata un loc aglomerat precum un magazin sau o sala de film il pot speria pe cel mic si acesta va reactiona intr-un mod neplacut pentru tine. Atunci cand trebuie sa mergi prin mai multe locuri, gandeste-te si la posibilitatea de a angaja un babysitter.

6.Distrage-i atentia

Atunci cand simti ca poate izbucni emotional copilul tau, distrage-i atentia cu diferite activitati sau cu o muzica care il poate linisti. In acest mod, el va concentra asupra altor lucruri, uitand ce il supara.

7.Asigura-l ca este in regula sa aiba sentimente

Atunci cand vorbesti cu el, asigura-l ca este normal sa aiba diferite sentimente si nu trebuie sa se simta prost din aceasta cauza. In plus, spune-i ca nu trebuie sa raneasca pe altcineva si nici pe el insusi atunci cand este suparat sau nervos.

8.Ofera-i un numar limitat de alegeri

De obicei, atunci cand copiii au prea multe optiuni, acestia tind sa fie confuzi si sa ceara absolut totul. Ofera-i celui mic un numar limitat de variante, de exemplu trei. Atunci cand ii oferi o gustare, spune-i ca poate alege intre o banana, un pahar cu lapte sau un mar.

9.Da-i un timp de avertizare de 10 minute

Nu ii spune din timp copilului tau ca pleci, deoarece este posibil sa planga. In schimb, anunta-l inainte cu 10 minute, deoarece va avea mai putin timp sa reactioneze.

10.Permite-i ocazional sa aiba izbucniri

In loc sa suprimi izbucnirile emotionale ale copilului, lasa-l sa se exprime cateodata, deoarece in felul acesta se va linisti. Da-i timp sa planga sau sa tipe, il va ajuta sa se simta mai bine. Imbratiseaza-l mai tarziu.

Text: Georgiana Livadaru

Foto: Shutterstock

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK