3 alimente care iti vor transforma rutina de frumusete

1. Citrice

Lamaia si pomelo au propriile lor beneficii unice, dar in cea mai mare parte pot fi folosite interschimbabil. Citricile sunt extrem de apreciate pentru cantitatea mare de vitamina C, dar si pentru acidul ascorbic facandu-le astfel niste ingrediente minunate pentru curatarea a pielii.

Tratament de unghii
Inmoaie-ti unghiile in suc de lamaie timp de 10 minute inainte de a le clati si masa cu ulei de cocos (asigura-te ca faci asta inainte de a-ti taia cuticulele, altminteri s-ar putea sa ai degetele inflamate). Acidul ajuta la stralucirea culorii naturale a unghiei, iar vitamina C intareste patul unghiei.

Tratament de scalp
Combina patru linguri de ulei de cocos cu una de suc proaspat de lamaie si grepfruit. Foloseste o pensula de nylon pentru a peria usor compozitia de-a lungul scalpului impartindu-ti parul cand e nevoie. Lucreaza pe sectiuni astfel incat sa iti acoperi intregul scalp. Foloseste-ti degetele pentru a-ti oferi un masaj (sau cheama un prieten care sa te ajute – e minunat, serios!) inainte sa lasi masca sa se aseze timp de 20 de minute. Spala-ti parul si bucura-te de scalpul tau extrem de curat si cu foliculi stimulati!

2. Avocado

Avocado-ul e deseori folosit in tratamentele de frumusete facute acasa datorita cantitatii mare de grasime pe care o contine. Avocado este plin de uleiuri sanatoase, asadar, fie ca il mananci, fie ca il aplici pe piele, unghii sau par, vei avea parte de o multime de beneficii de pe urma folosirii lui.

Masca de par
Pune laolalta o banana, o lingura de miere si un avocado intreg. Aplica-l pe parul umed si deja spalat si asigura-te ca acoperi fiecare suvita. Strange-ti parul si acopera-l pentru a mentine caldura. Permite-i parului tau sa absoarba proprietatile benefice ale avocado-ului inainte de a-l clati. Masca de par instant direct din bucatarie!

Masca faciala
Combina ½ avocado cu o lingura de ulei de cocos (pentru extra aroma, adauga o lingura de ulei de migdale). Aplica-l pe fata si pe gat. Dupa 10 minute, clateste cu apa calduta. Bucura-te de pielea ta incredibil de fina!

3. Cafea

Poti cumva spune nu' unui espresso? Caci noi nu. Din fericire, cafeaua e un ingredient de frumusete incredibil si extrem de versatil. Fie ca o folosesti macinata, sub forma de boabe sau deja preparata, cafeaua face minuni in rutina ta de frumusete!

Scrub de corp
Combina o ceasca de cafea macinata, o cana de zahar, ½ lingura ulei de cocos si ½ lingura de scortisoara. Pune-le intr-o caserola cu capac si foloseste-o o data sau de doua ori pe saptamana in momentul in care faci dus. Bucura-te de modul in care cafeaua si zaharul iti exfoliaza pielea, iar uleiul de cocos ti-o face si mai matasoasa!

Masca de fata
Intr-un bol mediu, combina ½ cana de cafea macinata, ½ cana de pudra de cacao neindulcita, o cana de lapte (sau lapte de migdale, daca vrei), o lingura de suc de lamaie si una de miere. Adauga laptele incet, mai ales daca preferi o masca mai groasa. Aplic-o pe piele si las-o sa se usuce aproximativ 20 de minute. Clateste-ti fata si bucura-te de pielea ta frumos mirositoare. Tine minte ca ce ti-a ramas poate fi pastrat la frigider pentru trei zile.

Text: Denisa Matei

Foto: Shutterstock

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK