10 moduri in care poti reface elasticitatea pielii

Pielea isi poate pierde elasticitatea in urma unei sarcini sau daca slabesti rapid mai multe kilograme. Desi poate ti-ai atins greutatea dorita, tot nu esti fericita, deoarece acum pielea ta nu arata foarte bine si, poate, nici nu ai ajuns in intregime la corpul pe care ti-l doreai.

Daca vrei sa iti recapeti elasticitatea pielii, citeste in continuare urmatoarele 10 sfaturi:

1. Nu slabi foarte repede

Sa slabesti cateva kilograme foarte repede poate fi un lucru daunator pentru tine, nu doar pentru sanatatea ta, ci si pentru piele. Unul dintre modurile in care poti pastra un aspect placut al pielii este sa slabesti treptat.

Daca vrei sa slabesti dupa o sarcina, nu incepe brusc o dieta drastica si incearca sa ai rabdare pentru a-ti mentine sanatatea si elasticitatea pielii.

2. Foloseste creme pentru fermitate

Lotiunile pentru fermitatea pielii sunt cea mai buna metoda pentru a-ti reface elasticitatea pielii. Cauta produse care au ingrediente naturale si vitamina E si A. Acestea au proprietati care imbunatatesc cantitatea de colagen si elastina a pielii.

3. Evita expunerea la soare

Expunerea prelungita la soare, dar si contactul des cu apa cu clor pot afecta elasticitatea pielii, mai ales dupa ce slabesti. Incearca sa iti limitezi expunerea la acesti doi factori si evita saloanele de bronzare artificiala daca vrei sa iti recapeti fermitatea pielii.

4. Foloseste scruburi cu minerale/sare

Oamenii de stiinta considera ca utilizarea scruburilor cu sare de mare (sau a oricarui alt scrub) poate reface pielea deoarece acestea ajuta la circulatia sanguina, iar acest lucru duce la o mai buna elasticitatea a pielii.

Fie ca este vorba de un motiv stiintific sau nu, scrubul pare sa functioneze pentru majoritatea oamenilor, asadar incearca sa-l folosesti de doua ori pe zi, de cel putin trei zile pe saptamana.

Scruburile cu minerale sau cele preparate acasa sunt la fel de bune!

Citeste si:
5 moduri prin care sa iti mentii fermitatea gatului si a decolteului

5. Foloseste o crema cu colagen

Un alt produs care te poate ajuta este crema cu un concentrat mai mare de colagen, aceasta fiind facuta special pentru a reface fermitatea si aspectul placut al pielii.

Aceste creme pot fi mai costisitoare, insa rezultatele vor merita cu siguranta. Desigur, nu toate cremele functioneaza perfect, asadar este bine sa ceri sfatul unui expert.

6. Incearca sa faci masaj

Daca ai pielea lasata, ai cu siguranta nevoie de masaj. Acesta ajuta circulatia sanguina si, in plus, prin masare, pielea se va intinde.

Dupa o sedinta de masaj iti vei simti cu siguranta pielea mai ferma!

7. Impachetarile

Pe langa masaj si impachetarile pot fi benefice. Poti incerca o impachetare cu alge la fiecare 6-8 saptamani si vei vedea beneficiile acesteia. Cauta un spa aproape de casa, unde poti face si masaj, dar si impachetari. Va fi un rasfat care iti va ajuta cu siguranta pielea.

8. Fa sport cu greutati

Exista o multime de persoane care se preocupa doar de alimentatie si uita de sport atunci cand vor sa slabeasca. Rezultatul? Kilograme pierdute si o piele lipsita de elasticitate.

Daca ai facut si tu aceeasi greseala, ei bine, este momentul sa te apuci de antrenamente cu greutati. Gaseste o sala pe placul tau si poate chiar si un instructor personal care sa te ajute sa iti atingi obiectivul si fa sport de doua-trei ori pe saptamana.

9. Hidrateaza-te

O piele sanatoasa este o piele hidratata. Stim ca ai mai auzit asta, insa este foarte important sa te hidratezi in fiecare zi. Bea cel putin 8 pahare de apa pe zi si vei avea o piele mai stralucitoare si mai catifelata.

Citeste si:
10 lucruri pe care nu ti le spune nimeni

10. Fa yoga

Yoga te va ajuta sa scapi de stres, sa fii mai flexibila, dar si sa slabesti intr-un mod in care pielea ta nu va fi afectata. Incepe cu pozitii usoare si in cateva saptamani vei fi surprinsa de cat de flexibila vei deveni si tu, dar si pielea ta.

Daca nu ai timp sa mergi la cursuri de yoga, poti descarca numeroase aplicatii pe care le poti incerca acasa.

Foto: Arhiva Revistei ELLE

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe GOOGLE NEWS sau pe FACEBOOK